イメージとそのときの感情が大事
1日の中で
忙しいときでも
幸せ～って思える時間、ひとときを大事にしている
現実をつくるのに大きく関わる潜在意識に記録されるのは
光景（イメージ）とそのイメージしたときの感情
だから
わたしにとっての幸せの時間🌸
・落ち着いてごはんを食べる時間
（最近はおかかごはんをのりで巻いて食べるのが極上の幸せ♡）
・寝る前に平井堅の曲を聴く時間
ごはんを食べるとき
スマホ、テレビは見ない
目の前のごはんに集中したいから
誰かとごはん食べるときは別だけど😊
部屋から見える風景見てぼ～っとしたり
誰とこんなところでごはん食べたいなぁとか
好きな音楽かけたり
そうしてごはん食べてると
ごはん食べられることだけでも
ありがたいなぁって
幸せだなって思ったりする
そういえば最近ここ2~３か月
嬉しいこと増えた
「前の阿矢ちゃんと違うよ♬」
とも数人から言われるようになった😊😊😊
そんなことを言ってくださる方がいて
嬉しくて
ありがたくて
幸せ
自分では全く気付かなかった
でも振り返ると
自分らしくというか
前のわたしより、自分の気持ちに素直になった
前のわたしは人には素直でも
自分には素直じゃないとこがあって
わたしは本当はどうしたいのか
わたしは本当はどう思っているのか
に向き合えるように
そして行動できるようになったかな
それは今年の初めに
自分の気持ちに素直にって
言ってもらえたことが大きいと思う
そんな助言をくださった
閃き天言セッションをされてる
橋本佳代子さん
＠kacohash888a