憧れの足湯がある施設

寒いです。

数年前に20kg以上体重を落としてから、「寒さがわかる」ようになりました。
ふくよかだった頃は寒くないのではなく、寒いことに気づいていなかったのではないか、という気がしてます。
現に、血行不良と乾燥による皮膚の痒みはふくよかだった頃も、痩せた今よりありました。私の祖母もそうでしたが、血が出るまで掻いてましたね。
今は入浴後、すぐに絹の腹巻き、タイツを履いて冷やさないようにしているので、血が出るまで痒くなるような皮膚の症状は起きなくなりました。
特に腰回りと足の脛。
ここは劇的に改善しました。

入浴は素晴らしいです。
痩せる生活習慣と一緒に冷え対策を行ってきたわけですが、今まで面倒でシャワーばかりだったのを湯船に浸かるようにしています。
入浴すると体の疲れ度合いも変わるし、身体を温めることの重要性も実感します。

それでも、
大好きだと実感していても、

入浴が面倒だな〜と思う瞬間がありまして。

足湯っていいんじゃない？
とか思ったりして。

できれば、大勢で。
いろんなことを話しながら。
和気藹々と、のんびり30分くらい足湯。

素晴らしい。

いつか私が太極拳の施設を作ることが出来たら、絶対足湯施設も作る！
とか夢見るこの頃なのです。