【⚾️市子連野球チームにて、子ども達の身体と心のケア☺️✨】
【⚾️市子連、野球チームからのご依頼をいただきました✨】
故．浦田学先生へ
あなたがヒトの身体のためにと考案したメソッド、
ヒトに最もフィットした「ヒトフィット」が！
そして、その中の「たった3つの動き」が
驚く様な効果を発揮し続けています❗️✨
先生がいたら、
まだまだ教えてほしいことがいっぱいあるんだけどな…。
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小学校の野球チームに呼ばれて、
セルフメンテナンスの指導をさせていただきました☺️
（腰椎分離症の子もいるそうで、
スポーツをしている子どもに多いみたい。）
久々、体育会系のノリは結構スキ💓
子ども達はとっても可愛い✨
子ども達と接することが大好きなんだな〜と改めて実感。
子ども達は熱心に聞いてくれて嬉しかった☺️
3つの動きの1つ目を練習する前に、
口を瞑った時に、舌がどの位置にあるか聞いたところ…
舌が落ちている子の方が多くてびっくり😓
ヒトフィット3メソッド1つ目の動きでそれも改善される！
２組に分けて3メソッドを。
コーチ陣にもやっていただく。
結構ガヤガヤしていたり、チョビてる子もいたので、
ちゃんと変化が見られるだろうか？？
と、ちょっと気になったが、
それでも変化は、体感も含めてしっかりあったので、
私も驚いたくらいです😲✨
2組に分けて、最初に1列に並び、
今の姿勢をみんなに客観的に見てもらう。
一見、悪そうには見えないが、個々に見ると…
酷い！💦
頭が前に出たり、腰が反ったり、ダラッと下に落ちて、お年寄りの様だったり😅
（運動しているから、運動不足の子よりはまだマシではあるが…。）
まだまだ赤ちゃん👶に近い子ども達は、
3メソッド中、本当に赤ちゃんみたいになってて可愛かった💗
見ていたお母さんも「懐かしかった」と☺️💕
…と願いながら。
大人も赤ちゃん👶に還ることが大事💗
そして3メソッド後に再び整列。
ビフォーの時とは違い、
みんな姿勢が良くなってる！✨✨✨
「どう？ どんな感じする？」と聞くと、
／
やった方が楽！
スッキリ！
気持ちいい！
軽い！（ジャンプし始める！）
背が伸びた感じ！
首が楽！
頭が前にいかない感じ！
足がちゃんと床に着く！（グラウンディング）
腕が楽！
＼
と、次々言葉が飛び交う✨
そして正座をしだして、
正座が全然違う！ 楽！ 伸びてる！ 軽い！
と感じながら、
お抹茶を立てる🍵マネをしだすところは子どもらしく面白いな〜😆
子ども達、それぞれに、
こんなに体感があったことにもびっくり！😲
見た目もこの様な変化が。。。
👇
終わった後、
なぜ、これを歯磨きと同じ様に習慣にした方がいいのか？
と、〝自分で身体と心を整えることの大切さ〟を伝え、
この年でこれを身に付けられるのは本当にラッキー！✨と。
動きを忘れてしまわない様に、
「今夜、明日の朝は必ずやってね❗️
今日、お母さんが見に来てない子は、
忘れずに自分でちゃんとやるんだよ！」 と。
そして翌日。。。
買い物をしている時に、
「僕、きのう教えてもらった子です！👦」
と、バッタリ会って、声をかけてくれました。
よく気付いてくれたな〜と嬉しく、
すかさず、「やった⁈」と聞くと、
「はい、やりました❗️ 昨日の夜も朝も！！！」と。
めちゃくちゃ嬉しかった🥹
その子のお母さんの所へ連れて行ってもらい挨拶をすると、
「みんなやってますよ！✨」と。
本当に嬉しい！🥹
スポーツ選手は必須のセルフメンテナンス✨
身体と心を整えること！✨
これによって、パフォーマンスも上がる⤴️⤴️⤴️
スポーツ選手にとってケガは致命的💧
歪んだ姿勢でスポーツをすると、痛めたりケガをする。
使った筋肉は自分でケアして緩めてあげることが大切。
身体の歪みは心の歪みにも繋がる。
／
身体も心も、傷めるのは自分でやっている💦
そして、治すのも自分！
それが自立への一歩🦶✨
＼
これをたった１分で、自分でできるのが、
「👶ヒトフィット3メソッド✨」
驚く効果を発揮する、
正に「魔法の3メソッド💫✨」
この環境にいたチームの子達は本当にラッキー💫✨✨✨
スポーツチームに入っている入っていないに関わらず、
自分の身体と心を自分でケアすることは、
この先、心地よく生きていく上で、とっても大切☺️✨
それを知れる子と知らない子がいる格差がなく、
子ども達が平等に身につけられる様に、
どうにか学校に入っていきたいと常々思っていて、
丁度、今日、学校で娘の個人懇談なので、
先生に伝えようと思っています☺️
／
みんな、自分らしく
のびのび育っておくれ〜〜〜📣✨✨✨
＼
成長期のここから身体の変化も大きく、
ホルモンバランスの変化や諸々で、
身体的にも整ったまま成長するのが大切☺️
色々悩み始める時期に突入する、
中学校前に伝えられてよかったと思います☺️💗
今回繋いでくれたのは、
我が子だけでなく、よその子もみんな！
と、同じ思いでおられるママ。
ありがとうございました☺️💖