よく寝たあとって「用事がサクサク進むスイッチ」が発動する気がする。

最近、アタマが
すっごく疲れることが多く、
早起きできない日が
続いていました。

「ちょっと疲れた→
すぐ生活習慣を乱す」が
クセになるとマズいなあ　😥💦
って思ってたんですが。

むしろ、寝たいだけ
寝たあとのほうが、

「用事をタイミングよく
サッと終わらせるスイッチ」
が入りやすいかも？

と思うことがありました。

ダラダラ寝てしまう自分がイヤ

あたしは、アタマや
心やからだが疲れると、
睡眠期間が長くなるタチです。

だから、
疲れや忙しさを
言い訳にしないで
計画通りやり抜ける人が、
本当にうらやましくて。🗓️⚡

ちょっと疲れたくらいで
すぐ作業の手が止まって
ダラダラ寝てばっかだから、
あたしはダメなんだよ！

ってずっと自分を
責めてたんですけど。

起きたあと「いい波」が来るんよ

今朝起きたあと
おどろいたんですよね。

急にスイッチ入って、

今まで放っておいた
不用品を引っぱりだして
「捨てられる状態」に
まとめることができたんです。

「決める」のと
「動く」のが
面倒なばかりに、

ダラダラ後回しに
しつづけていた用事に、
あっさり決着が
ついたんですよ。⌛💫

こんなことがあり、

よく寝るって
ショートカット機能
発動スイッチなのかも？

と思うようになりました。

意外なメリットとつながってる

こういう「捨てる」とか
「手入れ・手直しする」
系の雑用って、

お金や実績にならないから、
ウッスラ気になってるのに
後回しにしちゃうんですよね。

でも静かに細く長く、
意識のなかに居座りつづけて、
脳のリソースを
ムダ遣いしつづける。

こういう盲点になりやすい
問題点に、スイッと
メスを入れてくれるのが 👁️‍🗨️🩺
「よく寝る」
なのかもしれん。

充分な睡眠と
ショートカットスイッチの
関連性はよくわからんけど、

「なんかしたい」
という欲求が
思いもかけないメリットと
つながってるのが
面白いなあと思います。

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