2024年6月15日（土）11時【アロマ&料理でセルフケア】ワークショップ@築地・芽吹きのサロン

前回4月に行って好評だったイベントの再開催です！

「学ぶような感じはなくて、とにかく心地いいから
家でもやってみようと思えた。
ふだん頑張りすぎてる人たちに受けてほしい」
と、参加者さんから嬉しいお声をいただいています♪

0.2秒で幸せになるアロマの力

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こんにちは。芽吹きのサロン　鷲田和代です。
私のコミュニティやお茶会などに
お越しくださってからのご縁で
今回コラボすることになったKaoriさん。
その名前に相応しくアロマセラピスト20年
という経歴の持ち主で、
産婦人科でのアロマ施術経験もあり
私自身も彼女の話がとっても興味深い。
とはいえアロマって、Kaoriさんみたいに
プロの手でしてもらうのは心地良いけど
自分で生活にとり入れるのはちょっと。。
あれこれ道具が必要なのかな？
アロマ精油の選び方は？肌への塗布NG？
じゃあ希釈ってどのくらい？　
んーーーってなるハードルがあったので
彼女に愚痴っぽく（笑）相談したら

「そんなことないですよ！」と。

アロマ精油にもいろいろあるし、
セルフケアのコツは
「いつもやっている行いの中に
アロマをプラスすると
わざわざ感がなく、とり入れやすい」
とのこと。
なるほど、私も知りたい！！

「香りは鼻から脳に直接届きますから、
たった0.2秒で簡単に幸せになれますよ。
あと、香らせるだけじゃなく
自分が自分の体に触れることも、
大切なセルフケアです！」

今回、具体的には「アロマヘッドセラピー」と題して
自宅にある市販のシャンプーで手軽に作れる
自分好みのアロマシャンプーや、自宅でできる
ドライヘッドスパで脳のコリ・心のコリをほぐす
セルフケア法を教えてくれるそうです♪
美容室とかマッサージ店じゃないと、
ヘッドスパってできないと思ってましたよ・・
小さい子がいて外出しにくいママや、
ホルモンも整うセルフ妊活がしたい女性にも
おすすめですよ！

ご参加はこちら↓
（定員6名につき先着順です、ピンときたらお早めに☆）

アロマ+料理でセルフケアワークショップ申込フォーム

細胞から喜びを感じる♪日々の幸せな食事

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妊活情報を探していた時に知り合った和代さん。

和代さんの素晴らしいところは、
現状の分析力が素晴らしくニュートラル
にお話してくれるところ^^♪

イライラした出来事を和代さんにお話すると、
思ってもみなかった視点からアドバイスを頂けて、

頭のモヤモヤ、グルグルがスルスルとほどけていく...♪
そんな体験を何度もしました！

意外と私たちって、
日々のストレスを見なかったことにしたり、
蓋をして日常を過ごしてはいませんか…？

私たちの体は、日々の食事から、
細胞に栄養が取り込まれていますよね！

きっと、私たちの声や思考も
細胞さんに届いていますよね^^

食育のスペシャリストである和代さんと、
細胞に栄養を与える¨食¨について学びながら

心が解放されて、細胞から喜びを感じられる時間を
一緒に過ごしませんか(* 'ᵕ' )

当日は、たんぱく質2コ・色違い野菜2コで
基礎栄養も老化防止（抗酸化力）も完璧な
女性ニコニコ元気😊妊活丼をデモンストレーション。
ミニフライパンで1人分ずつ作れるので
ワンオペ飯、愛情弁当にも。

わざわざ築地まで足を運んでくださるので、
イベント当日は
「築地で買う一流食材で、
ふつう料理を感動ごちそうに格上げ」
をコンセプトした特別バージョン親子丼を
召し上がっていただきます。

もちろん自宅でもおいしくできるよう
コツをお伝えしますので、お楽しみに☆　
エプロン不要です！

ご参加はこちら↓
（定員6名につき先着順です、ピンときたらお早めに☆）

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