お薬のこと。

以前に定期的に病院に通っていることを書きましたが…

最近精神的な調子がとてもよく、長年診てくださっている主治医からも落ち着いて考えられていると褒められたりしているので、飲んでいる安定剤(抗不安薬)を少し減らしてみることにしました。
メンタルのお薬に関してはいろんな考え方があって難しいけど、私は今のところお薬なしでは眠れないし、必要だなぁと自分が思って主治医もそう判断するうちは上手く付き合っていこう派(減薬にもいろんな派閥あるよね)なのでゆるーく、
「前は心配事が多くて不安の方に効いていたけど、最近は安定しているからか眠気が出るようになっちゃったから眠気が出ない程度になればなー」
くらいに考えています。
それなりの年月継続して服用しているので突然辞めるのはリスクがあり(以前お薬を無くして2日くらい全く飲めなかったときすーごく具合悪くなった)、主治医に相談したところ
「頓服に戻したらいいじゃない」
とのこと。
「具合悪くなったら飲めばいい」
うん。シンプル。本来このお薬ってそゆものだもんな。
(私と主治医の信頼関係の上に成立している会話ですし、私が些細なことでも変化があれば受診することや嘔吐恐怖があるので吐き気を催すような過剰摂取はしないことは主治医と私の前提です。お薬のことで心配があったらご自身の主治医の先生に聞いてみてください☺️)

というわけで前回の受診から早速25%減らした用量(指先で無理やり半錠にしてる笑)でやってますが、まだ眠いこともあります。
でもまだ減らすことに不安があるし、現実的に普通に生活できているのでしばらくこれでいこうかなと思っています。
季節の変わり目にこんなに穏やかでいられるのはいつぶりだろう…

お仕事で心の調子を崩した私の1番の薬はお仕事でした💊

そんなお仕事のことや良かれと思って専業主婦したときのことなどまたお話させてください。