ネガティブな自分

生きづらさを感じます。
なんか不安。何するにも不安なんです。
そして気分が沈む。これって、、うつですよね。
自分でも思うんです、うつ傾向だなって。
でもどうしようもなくて、、、。
つらいです。
自分に満足してないんです。
あぁなりたい、こうなりたい、こんな気分でいたくないって思ってしまいます。でもどうしようもなくて、、、何も考えたくないのに、考えちゃう。もうやだ、、、。
ユーモアを人前で披露したいっていう願望があるんです。真面目腐ったガチガチで人前にいるのがつらいんです。
気が張るのがしんどいんです。