(年の差)メンヘラは自分と相手次第！口だけの愛では治らない

目次

1、心の小さな傷が得体の知れない物に成長
2、19歳年下男性の「器」
3、ありのままの自分を受け入れる
4、心の病は伝染しやすい、悪循環のループ

1、心の小さな傷が得体の知れない物に成長

私はずっと人にどう思われてるかを気にしていました。

特に恋愛相手にはめちゃくちゃメンヘラでずっとどう思われてるんだろう、なぜこゆことするんだろう、、どーゆうつもりなんだろうばっかり考えて結局振られ長続きしない人生でした(笑)

私が思うに、顔色見てしまう、メンヘラになってしまうなどは自分次第と相手次第だと思います🥺

私の場合はおそらく幼少期の育った環境も関係していて心の奥底に「根」のようにある気がします。

それが学校生活、友人関係、社会、恋愛、裏切り、発せられた言葉、挫折など経験していく中でその「根」が自分の中で大きくなり「恐怖、執着、疑い、依存」とゆう、もう1人のダークな自分を作りあげていくんだろうなと思います。

そのもう1人の自分は小さな出来事に敏感で発作のように焦り自分の存在の核心を得たくてしかたがないです。とても貪欲です。

2、19歳年下男性の「器」

結婚生活もこじらせて失敗してしまった私は恋愛関係や結婚なんてものは最初だけ、子供達だけ見てよう！と思いながら離婚後過ごしてました。

「男なんて皆同じ！どーせ最初だけでしょ！」とすっかりひねくれた私に当時友達だった19歳年下の彼は「変わらない人もいるよ」といつも笑ってました。

離婚してすっかり男性に頼らない道を選んだ私はまたいつか人に情を抱き、傷つくのが怖くて

「どーして私に連絡してくるんの？なんで近くに来たがるの！他にいきなよ！」
「関わらないで！」
とつっぱねてました。

まだまだ人生これからの彼を応援したい気持ちもありながらいつか去っていく彼に脅え私の気持ちは葛藤しました。

しかし彼は私が葛藤や疑心暗鬼になる前に「俺が好きで勝手にやってる事だから気にするな、いなくならないからずっと見てろ」と手をうってくるのです。

(例えばそれぞれ離れてる時でも1つ1つ何してるか連絡してきたり、、連絡しなくていいって言ってるのにしてきたりw   つっぱねてもまるで効かない…社会経験の差でケンカになっても連絡するとすぐ喜んでる……「離れる事」を考えてないまるでワンコみたいなところ)

そんな事を遠距離で3年以上、友達とゆう関係でも続けてくれるような誠意のある人のお陰で「男性は最初だけ、そのうち裏切る生き物」と決めつけてた私でしたが少しずつ信用できるようになりました。

私には「何もしなくていい、ずっとそのままでいてくれたらいいんだ」と言いながら彼は未だに記録更新中4年たった今でも継続中です。
今の関係性は……友達以上恋人未満(私達は恋人以上だと思っているw)
彼は社会的に責任取れるようになるまでは最後までしないと決めてるそうです。子供たちにも今はいい友人でいてくれてますが、ママのパートナーとして認めてもらうためゆっくり時間をかけて歩いて行く事を決めました。

3、ありのままの自分を受け入れる

「ずっとそのままでいい」って嬉しいですよね。
疑心暗鬼の自分に自信をなくし、ますます嫌われるんじゃないかと疑い、強がったひねくれた言い方しかできない、そんな自分を嫌いになる悪循環😫

そのままでいい、ダメな私でいいって言ってくれる人のために変わりたくてたくさん考え、
考えた結果、「疑い」を知らない幼い頃の自分が1番自分らしいんだと気付きました。

彼のおかげで私は自分の趣味を安心してできたり、自分の事に集中できるようになりました。
心配症はまだありますが連絡なくても「あー忙しいんだろうな」って思えたり、、モヤモヤしてたらすぐ言うようになり、(前は不満を言えず、結局溜まった状態でケンカが余計大きくなったり💦)今ではワガママまで言ってます💦

彼の前ではすっかり幼稚化した私…のち世話好きお節介おばさん……
あんなに顔色見てた私はいずこへ………🙄

4、心の病は伝染しやすい、悪循環のループ

メンヘラだった時ほんとに苦しかったです。
でも今苦しんでる人に言いたいことがあります。
「メンヘラは伝染します。」 「人に迷惑をかけます。」
「大事な人を困らせます。」 「余計不安になります。」

自分の存在を誰かに認められようと焦る事はないのです。
自分から何とかしなきゃと焦ったらますます泥沼にハマります。
ありのまま自然に身を任せてみてほしいです。
時の流れに身を任せてみてください。
そうしたら相手はどーゆう対応するのか冷静に見れて自分に必要か不必要な存在かがわかります。

私もこの先不安です。
でも何年経っても不安です。いなくなられたらまたメンヘラになるかも……と思ってますが、、起きてもないことに焦る暇があったら自分のためになんかしたほうが100倍自分のためになります✨️



要は好きな人、彼の人生を応援できたらいんです🥰

大事な人には自分の「器」が大事、ほんとうに愛されるにはその場しのぎではなく「無償の愛」を与える事が大事なんじゃないかな……って学びました🥹(結局、子育てと同じですね☺️……与えてもムダな人間もいるので見極め大事w)


手軽で簡単な愛でその場をしのごうとしてはハシゴと同じで、すぐ崩れます。
そして傷(メンヘラ)は更に悪化します。

頑丈で確かな愛がほしければパートナーと自分でより強固なハシゴを築き、作るための時間は不回避かもしれませんね🍀✨️

皆様の愛情の鍋もたくさんの愛で溢れて、誰かを幸せにできますように💞
うまくまとめれない桃の木noteですが今日もご覧いただきありがとうございました🥹🙏