「いいえ」と言おう

「はい」と言うのはとても簡単です。

「いいえ」と言うのははるかに困難です ⬇️

上司に「いいえ」と言うのは、心理的、社会的、キャリア関連の要因に影響される多くの理由で難しい場合があります。

以下に例を挙げます。

⛔ 結果への恐れ

依頼を断ると昇進の機会が減ったり、業績評価が悪くなったり、さらには職を失ったりするのではないかと心配するかもしれません。

⛔ 喜ばせたい

権威のある人を喜ばせたい、協力的で支援的なチームプレーヤーとして見られたいという生来の欲求があるかもしれません。

⛔ 権力の不均衡

あなたと上司の間の不平等な権力関係により、自分の立場を貫くことが難しくなり、自分の意見やニーズがあまり重要ではないと感じるようになります。

⛔ キャリア目標

昇進につながることを期待して、自分の献身と強い労働倫理を披露したいかもしれません。

ノーと言うことは、コミットメントの欠如とみなされる可能性があります。

⛔ 職場の文化

環境によっては、コンプライアンスとチームワークの強い文化があり、要求を断ることは好ましくありません。

その文化に適応しなければならないというプレッシャーを感じるかもしれません。

⛔ 意見の不一致を避ける

あなたが生まれつき対立を嫌う人であれば、特に上司との衝突や意見の不一致を避けようとするかもしれません。

⛔ 自己主張のギャップ

自信を持って自分の限界を表現したり、作業負荷の境界を効果的に伝えたりするスキルがまだないかもしれません。

⛔ 境界があいまい

職務上の責任が明確に定義されていない場合、いつ反論するのが適切かを知るのは難しい場合があります。

⛔ 忠誠心と責任

チームや会社に強い忠誠心を感じると、圧倒されているときでも断るのが難しくなります。

⛔ 認識された期待

上司は、あなたが常に対応可能で、追加のタスクを引き受ける準備ができていることを期待していると思うかもしれません。たとえそれが明確に伝えられていなくてもです。

📌 このインフォグラフィックでは、さまざまな状況を網羅した 11 の「ノー」の言い方をまとめました。

🧠

覚えておいてください。すべてに同意すると、あなたの価値が下がります。断ることを学びましょう!

「ノー」と言うための一番のヒントになったのはどれでした？