摂食障害。過食嘔吐になるまでの話

はじめまして。 私は現在摂食障害[非嘔吐過食→チューイング→過食嘔吐(腹筋吐き)→過食嘔吐(チューブ吐き)]の30代の女です。 完全にチューブ吐きを覚えたのが2023年の５月。 その日から毎日過食嘔吐をしています。 年5回くらいはしない日があったかも。 ふと、今日に至るまでの経緯を順を追って振り返りたくなりまとめる為noteを始めてみました。 後半にはチューブ吐きのやり方、併用してガリガリにならない(お店でマークされる事がない) あくまで[スタイルの良い食べても太らない人]