元気なんて、ないよ

(今まで励ますようなことを書いたが、やはりまだまだセルフラブができていなく、これからはそのままの自分をだして、それを記録していく）

最近仕事に対しても、他のことに対しても、
全然やる気がなくて…
そして、その元気のない自分をまた、
責めるんだよね…

みんな頑張っているんだから、
みんなちゃんとしているんだから、
自分だけ逃げるのは、ダメだろうと…

何もないように振る舞っているが、
元気なんて、全然ない…
消えてしまいたいさえ思ってしまう。

元気は、ない。
もうそれを認める。
休むことを、自分に許可する。

元気ないなら、ないでいいじゃん。
無理やり笑顔を作らなくていいじゃん。
喜怒哀楽があっての感情で、
それがあっての人間で、
喜〇〇楽みたいに、間だけ抜いたら、
おかしいじゃん。
怒りも、悲しみも、全部私の感情。
それを味わおう。

さて、今日はどうやって感情を味わおうかな～