春は忙しい

Lilyです🕊　

初めましての方へ、私のプロフィール です。

春は忙しい季節ですね。花屋に並ぶ春のお花や、霞っていうのかな、水蒸気をたっぷり含んだモワッとした(表現が下手)空の感じや、身の回りの自然から色んなことを感じれるチャンスがたくさんあるのに、娘が春から新生活になることもあってか、また気温の変化で衣替えなど、物理的に忙しいのと、気持ち的にソワソワして落ち着かない日々を過ごしています。部屋を綺麗にして、気持ちを落ち着かせ自分を癒す時間を取りたい！メンタルも環境も0地点にリセットしたいという願いは常ですが、なかなか叶いません。さぁ、瞑想でもするか！と気持ちを切り替えてみるものの、気がついたら寝落ちしてたというオチです、ハイ。

でも睡眠は大事ですね。私みたいな思考過多のタイプはとにかく脳を落ち着かせなきゃって最近よく思います。少し前は頭痛が酷くて、目の奥がじんじんして。呼吸が浅くなって、夢見ていても考えていて、寝てるんだか起きているんだか分からない状態を繰り返していました。なんせ、朝起きても疲れてる。でも一体何を考えいるかって大したことも考えてないのです。本気の答えを探している訳ではなく、あーだからこーだなー。こーだからあーだなー。ってな感じの確認作業をぼんやりと頭でしていて、勝手に忙しくしているのです。そんなの要らないよって、もう一人の私が言ってます。子供みたいに、良く寝て、良く遊ぶ(学ぶ)。メリハリを持って脳も気持ちも切り替えたい！何故なら感覚をONに出来るのは、頭がお休みしている時だから。もう少し、思考さんを緩めて、心や感性、感覚を活かした日々を過ごしたいと思ってます。

せっかくの春。東京の桜も咲いたので、ワクワクする素敵な季節を心から楽しく過ごしたいと思います。

愛をこめて、Lily

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