セルフお灸🐾

両手の合谷穴にお灸をして

青竹踏みが

最近のマイブームです

お灸するときはじっとした方が良さそうだけど（笑）

自己流です☺️

PMSも今回少ない気がします

朝と昼と夜したり

昼と夜としたり

できるときだけですが

自分を労る感じがまた

たまらないです💕

モワワワ〜ン　

キッチンコンロの換気扇をまわしながら

静かな時です

🎵🎵🎵