“pitta”が乱れる原因とは？

ドーシャは日々の生活習慣や食べ物、時間帯や季節などでも
繊細に変化していくものなのですが、
今回はpittaピッタ（火の性質）を乱してしまう原因をお伝えさせて頂きます。

【pittaピッタを乱す原因】
サウナ
炎天下
真昼の運動
考えすぎ
怒り
憎しみ
食事を抜くこと
アルコール
揚げ物
酸味・辛味・塩味の食べ物
などが挙げられます。

日々お忙しくストイックに頑張りすぎたり、イライラしたりすると
どうしてもこのピッタが乱れやすくなってきます。
このような生活が続いてしまうと、炎が燃え上がるようにピッタが乱れてしまいます。

ピッタが乱れた時はゆったり呼吸をしながらご自身の好きな香りを楽しんで
リラックスさせてあげると症状が落ち着きますよ。
ピッタを鎮静させてあげるオイルもございますので、
イライラが続く時は是非lightHeNaにケアをしにいらしてくださいね。

ピッタが乱れた時にはどういう症状が起こるのか？
そして、乱れた時の整え方は、また改めてお伝えさせて頂きますので、楽しみにお待ちください！

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light HeNa
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