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うどん食べると食欲乱れる?!



昼ごはんにうどんを
2日連続食べたんだけど

なんか、おかしい、、、

基本は米食ってて
たまに小麦食べるんだけど
(といいつつオールブラン毎日食ってる)

うどんは久しぶりに食べたのよ!

でさ、食べた時にスルスル入ってしまうから
まず、噛む回数が減る=食べた気がしないのと

食べた後に空腹感?
エセ空腹感がすごい!!!

うどんはGI値が高いからか?
血糖の乱高下がおきるのかな?と考えてる!

なんかうどんは、私にとっては
そうなりやすいのかもしれん!

でも、おもろいのが
たぶんこれも人によって違うんよ!

同じ人間という構造機能をもってるけど
ちっとずつ違うのも人間様じゃない。
W(`0`)W

だもんで、わたしは
あんまり食べないようにしようって思ったよね!

日々こうやって人体実験よ!!!


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