便秘歴半世紀以上の便秘に革命が起きるかもしれん！
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やばい！！！！
感動かもしれない！！！！
31年中確実に半世紀は便秘で悩み
便秘について調べ色々やるも効果なし
牛乳２ℓ一気飲み
乳酸菌
水溶性食物繊維
腸もみetc....
腸にいいといわれるものは
結構やってきた！！！！
結局今は酸化マグネシウムという
💩に水分をもたせてするっと
ださせるという薬で何とかだしてる状態。
皆んな💩は当たり前に出てるし
なんで自分はこうなんだ？
と自分を呪ったり
腸に問題がないと思われるのに
私の便秘はどうなってるのか？と
不思議でしょうがなかった。
周りにも同じような人はおらず
ヨーグルト食べると出るよ！
とかトンチンカンなアドバイスをされても
そんなの知ってるわ！！！
効果ないから（いらっ）
みたいな、便秘なめてんじゃねぇぞ
こらぁぁぁぁぁぁぁぁ
みたいな感じだったんですね。
腸もみにも行ってみたり、やってみたり
プロバイオティクスを飲んでみたり
そんなこんなで私は
自分の腸の原因は自律神経だと
それしかないと！思ってたんですが
勿論、気にしいで、自分の意見をいえなくて
我慢に我慢を重ねてるよーな💩やろうなので
自律神経も関係はしている！！！
だけど、、、
それだけじゃなかったかもしれない！！！
というのを
ごとうゆうこさんの
本を読んで新発見があり感動！！！！泣
仕事中に、ふと目に入ってきた
ごとうゆうこさんのブログ、、、
神は私の便秘を
見放してはいなかったのかもしれない、、、、
それくらいの歓喜！！！！！！！！
この内容が500円で購入できるって
どういうことー！！！！！
やばすぎる！！！！！
まじで、慢性便秘で
何をやっても💩がでない。
って人は読んでみてほしい。
私も本に書いてある事やる！！！
もうね、忠実にやる！！！！
自己流NG！！！！
3種の神器！！！！！
寝る前に飲むから！！！！
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↑この２つを寝る前に一杯ずつ
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↑クエン酸マグネシウムを適量
医者に行っても便秘薬だされるだけ。
自分の身体は自分で知る！！！
そして、メンテナンスする！！！
自分を変えられるのは、自分だけ！！！！
黄金の💩だすぜ！！！！！
※しばらく💩関係のブログが
続くと思われます♡