2021年10月22日の出来事

今日も頑張って生きます！無理せずぼちぼちやります☺️喜びも分かち合いたいですね。悲しみも分かち合いたいですよね。そんな世界になったらこの世界の空はもっと美しく見えるのでしょうね。
うつ病になって辛かったこと
1.消えちゃいたいと思うことです。
些細なことや過去のことを思い出して落ち込み、誰かに相談しようにも時間を取るのが申し訳なくて落ち込み、結果消えちゃいたいと思ってたし今も思います。消えたら楽なのにーって。
2.興味ゼロになることです。
なににも興味がなくなります。ストレスになることや嫌なことはたくさんあるのに、癒しになることがないです！最近つまんなーいってよく言ってました。コロナでなかなか遊びに行けなかったのも大きいんですかね。今日はなんとか頑張って授業に出ようと思って学校に🏫行く🏃‍♀️準備をし始めました。学校に着いてなかなか車から🚗降りることができなかったのですが、たまたまF島先生🧑‍🏫がいらして迎えに来て下さったので、何とか重い腰をあげていくことができました。今日、受けた授業の中で、体育と古典は2学期になって初めてでした。久しぶりにその授業に出ることができて嬉しかったです。夕食はレストランに行くか回転寿司に行くか聞かれてレストランを選びましたが、本当は時間のかからない回転寿司がよかったです。疲れていて気分が落ちていたためお寿司屋さん🍣を選びたかったのですが家族のことを考えてレストランにしました。やっぱり車の中🚘で気分が落ちてしまい外食に行く途中で泣いてしまいました。外食に行くだけでこんなふうに泣いてしまう😮‍💨自分が嫌です。レストランではハンバーグとデザート🍰を食べて満足できました。今日ももうすぐ終わりますが、祝日が㊗️ない平日みっちりの月はとても辛いですね。過去の失敗や自信がついた嬉しい出来事は😃ずっと心の中にあるけれどそれはもう手放していい時期に来ていますよね？とても幸せだったことってずっと大切にしておきたいものだけど今でも心がチクッと痛むことと同じようにしがみついている手を緩めていくのも大事ですよね✨大切な思い出をすべて消さなくていいしなかったことにするんじゃないです。ただ幸せだったあの頃が私の人生にとって最高潮だと決めつけるのはまだ早いですよね？私にはもっと素敵な未来が待っているはずなので。