『食べることに対して 良い・悪い のレッテルをやめる』
『食べることに対して 良い・悪い のレッテルをやめる』
あなたは無意識に
食べることや
飲むことに対して
レッテルを貼っていない？
例えば
身体に悪いとわかってるんだけど
やめられないんだよね
揚げ物は太るからなー
甘いもの控えてるんだけど
つい食べちゃうんだよね
つい、コーヒー飲み過ぎちゃいけないけど
飲んじゃうんだよねー
て言いながら
食べている？
食事って
楽しむものでもあるから
どのみち食べるなら笑
言い訳したり
否定したりせず
今日はこれたべたいんじゃー！（広島弁）
飲みたいんじゃー🍺
みんなと一緒に
楽しみたいんじゃー
と、思い切り楽しんで
感謝して
食べてみよう
キャンプで食べるカップラーメンも
友達と集まるマックも
添加物云々は横に置いて
楽しむ
キネシオロジーでは
身体に聞くと
今ベストな選択がわかる
身体に害がある、ない
だけではなく
人間関係や
心の状態も含めて
ベストな選択ができるから
今
何が私にとって最善か？
やっぱり
家族や友人と食べるご飯は
美味しいね😋
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