リモートワークと天気痛。

皆さん天気痛ってありますか？
私は元々頭痛持ちでしたが、更年期真っ只中で、やめてくれー低気圧と思うことが多いです。40代後半は体調いい日が数えるほどしかなかった。
50代になって何とかそこから抜け出したいものです。

症状としては頭痛から肩こり。体もだるくなります。
リモートワークであれば、多少の体調不良でも仕事ができるのがいいところ・・・ってわけでもないですよね。

私にとっては実は逆効果かもしれない。
色々痛い、具合悪い、でもお腹すいた、出前とる、野菜不足、食べ過ぎ、体調悪い・・・みたいな。
まあ食べ過ぎは自分次第ってのは重々承知なのですが、体調不良なことが同時にストレスとなってのしかかってくるんですよね。

そんな時こそ、歩いたり、お昼は買い物に出たらいいのかもしれません。
何でもできちゃうリモートワークだからこそ、意識して健康管理しないといけませんね。

さっき息子に「ゴリゴリ（背中ぐりぐりしてもらうやつ）」やってもらって、少し復活。
秋からはもっと温活しないといけないんだろうな。