過去を話せることってすごい

私は恥ずかしと感じることや知られたくないと思う過去がたくさんあります。新卒で勤めていた時も、過去にうつになったことを異動先の部署で知られないかと密かにどきどきしていました。
先日YouTubeを見てみたら、有名な方が子ども時代のをせきららに話していて、それを言えるのってすごいなと思いました。有名人なので隠したくても全部知られてしまっているからというのもあるかもしれませんが。
（日本語字幕の切り替えができないようでした。私自身英語は勉強中で内容もきちんと分かっていないのですが💦参考に載せておきます）

辛い過去って、本人がその事実を受け入れて乗り越えないと（自分の中で消化しないと）なかなか人に話せないと思います。もしくは自分軸で生きれていないと他人の評価が気になってオープンには言えない気がします。
私の友人ですごく自分軸で生きている感じの人がいるのですが、結婚式の失敗談を聞かれたら基本誰にでも話しているのを見て、私はすごいなぁと思いました。もしかしたら本人にとっては大きな失敗とは思ってないのかもしれませんが、人の目をまだまだ気にする私にとっては過去の失敗を言えるのはすごいことに感じました。
過去を話すことが良い事だというわけではないですが、やっぱり自分の中の恥ずかしい気持ちや他人からどうみられるか等といった思いを外していけると、もっと楽に生きれたりするのかなと思いました。

どんな感情も、どんな体験も、全部OK。
自分が自分の恥ずかしい気持ち・辛い気持ち・または楽しい・嬉しい気持ちなど、すべての感情を感じきって、味方になって、過去の傷を癒しながら、楽しい嬉しい未来を創造していけたらいいなと思います。