不確定なものには依存しない

こんにちはグランスです。
今日は不確定なものに依存してはいけないよという話です。

唐突ですが依存してますか？
色々調べてみますとこのような事が書いてありました。
・ソシャゲ
これは、よく聞きますね。身近でわかりやすい。また、もう少しで勝てそうとかなれば課金と名の依存をしてしまいますね。
・アイドルの追っかけ推し活
好きなキャラを推し続ける。これ私出来ないんですよ。すごいなって思います。現実見ちゃうようで
・ごはんやお菓子
これも多いですね。私はこれです。まさしく。味って嘘つかないじゃないですか、だからどうしてもね食べてしまうという。
・性
これもある人はあるようですね。でも下ネタで浸食されそうなので、今回は割愛。
・ギャンブル
最近だと、水原さんとかになるのかなぁ。ギャンブルもまたうまく作られてますよね。依存させてどっぷりみたいなね。
・恋愛
常に恋人を作り、その相手に依存するタイプですね。自分だけを私だけを見てみたいな。
・筋トレ
これはいいですよね。あのテストステロン様も筋トレしろって言ってますもんね。
・ペット
これね。そうなんですよ、ワンちゃん猫ちゃん可愛いし、懐いてくれたそらもうねってなるよね。
・ネット
これもまた人への依存になるかな。あとは、ネットサーフィンでいろいろ情報を仕入れる事とか。
・お金
お金で精神状態が変わるとか言いますもんね。
・ファッション美容整形
これも、自己投資になりますよね。私疎いので、すごく羨ましいといいますかなんといいますか。

さて、つらつら書きましたが、ここからが本題。
今あげたもので確実に効果が出て裏切らないものありますか？
不確定要素の物が多いように感じませんか？不確定要素があるかで見ていきましょう。
ソシャゲ　△
サービスが続けば、続けられますが。そのサービスが終了した時は凄いダメージが来ますね。うまく乗り換えれるなら別ですが…
アイドル追っかけ　△
推しが結婚やら脱退・卒業をするとき。箱推しは別にしてもいつか終焉が来ます。ソシャゲと同様、うまく乗り換えが出来ればですが。
ごはん・お菓子　〇
ごはんが消える事は無いにせよ、過食は体へのダメージが大きいので、おすすめは出来ません。適切な量でですね。アルコールも同様です。
性　△
不確定要素はないものの、他人に迷惑をかける事がある可能性がある。また風俗の類にはまると大変です。
ギャンブル　×
お金が無くなります。その時は気持ちが落ち着くと言いますが、生活費に手を出す人も居るようです。
恋愛　△
そのままゴールインできればですが、そんな簡単にはいきません。また、相手の機嫌や態度、中には携帯内容をシェアしてる人も居るとか、依存からの疑心暗鬼が発生して逆に心が落ち着かないときもあるようです。
筋トレ　◎
筋肉は裏切らないっ！！！

というわけで色々と書きましたが、何をするにしても自分に投資したものでない限りは、逃すという可能性があり、依存をすると尚更落ち込んだり悲しんだりしてしまいます。

依存をしてはいけないという訳ではなく、不確定要素があるものを依存する場合は、それが仮にいつ無くなってもいいように、適度に依存するという事を意識する必要があるという事です。

心を落ち着かせたり、癒すためにする依存が自分を追い込んでは元も子もありませんもんね。

依存はほどほどに