4毒抜きと花粉症

　紆余曲折しながらも4毒抜きを始めてから5ヶ月経過。目に見えての効果はお肌と手荒れと鼻炎。シミが消えて透明感が出て手の甲にあったシミもいつの間にかいなくなり、酷かった手荒れもワセリンを塗るのを忘れるほど気がつかなくなってる。

先月からいきなり来たな感がある花粉症も日を追うごとに軽くなってるような。。。
それまでは、自家製豆乳ヨーグルトを食べたり、米の乳酸菌元エキスを噴霧するとかやってたのだ。これはこれで効果はあったのだけど、今や何もしなくても、マスクを忘れて外出しても鼻水が出ることはなくなってきた。
けれども、寒さで鼻水垂れるのはアリ💦
花粉だけじゃなくて、私は冷房の寒さから暑い外に出た時とかその逆とかの寒暖差アレルギーもあるから、今年の夏はどうなるかなぁ？

今年に入ってティッシュペーパーの消費量が激減したのも嬉しい変化。

今日、ヨガの先生から、また自分の関係者の中で4毒抜きって知ってる？と聞かれましたよって。どうやら、ヨガやアーユルヴェーダ界でもジワジワ来てるみたいですね！