1人時間をつくるほんとうの理由　byくみぽん

皆さんこんにちは💞

くみぽんです～

今回のお話は・・・

最近よく聞きませんか？
「一人時間を大切に」

「一人の時間を作ろう」

インスタの発信よくみるワードかと思います

では、そもそも一人時間をつくるって？ハテ？

一人の時間ってね様々なとらえかたがあるんですよね

例えば本を読むのも一人時間だし
勉強したり、カフェでパソコン作業をするのも
一人でランチするのも
「一人時間」なんですよね～

わたしがよくクライアント様に話している

一人の時間っていうのは

あなたが

素

に戻る時間のことが一人の時間のことなんですよ

妻でも母でも娘でもなく・・・

ひとりの人間

としての時間のこと

それが一人の時間

今のあなたは人間に生れてきて
子ども時代から思春期、大人になり
社会人そして親になったり上司なったりしていると思います

いいですか？（いきなり何）

それらは全てあくまでもただの「役割」なんですよ

わたし達はかならず何かのコミュニティに属しています

会社での役割・・上司や部下
家での役割・・妻や旦那、父、母
友だちでの役割・・聞き役、話し役、遊ぶ役

その役割はあくまでも役なんですよ

だからこそ

あなた自身に戻ることが大切です
素に戻ることが大切

わたしは子育てを始めてから一番氣づいたのが

この役割です

一歩外に出れば

くみぽんは母でもあり、妻でもあり、コミュニティ運営者でもあり、
クライアントのアドバイザーでもあり、
発信者でもあり、娘でもあり、妹でもあり、女でもあります

ほんとうの一人時間とは

自分を素に戻す時間
戻してあげる時間こそが

ほんとうの「一人時間」なんですよね

それはあなたが何をしている時が幸せなのか
何が楽しいのかを知っていないと
素に戻れません

とくに女性はお化粧をして自分をいろんなシーンに合わせて
メイクします

お化粧落とした時・・・

めっちゃ気持ちいいでしょ？

素に戻ることは心も体もすっぴんになること

それがわたしが

自分を大切にすること＝素に戻る時間を必ずつくることです

わたしはどんなに忙しくしても
どんなに時間がなくても
１時間でも素に戻る時間をつくっています

みなさんもスッピンになる時間、

素に戻る時間を作ってみてください( *´艸｀)

最後まで読んで頂き有難うございました♡
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くみぽん♪
・２児の母
・オーガニック、無添加生活１０年以上
・大手アパレルメーカー元店長

★産後、自然派ママでストイックになりすぎ孤独、不安、から闇落ち。。
お薬に頼らない生活、オーガニックライフを楽しみたい！
そんなママ達が孤独にならないように
ママコミュニティ立ち上げ(TEAM　MOM🌹)

★実業家の親の敷かれたレールを歩みたくなく
自分の価値、使命、やりたいことを模索しながら本を読み続けて
３年・・年間１００冊読破してして氣づいた
うまく生きている人とそうでない人の違い
この世のシンプルな仕組みと人生をうまくいくとらえ方の方法、
自分次第のほんとうの意味、他人軸と自分軸の本質、
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