自分の120％は 実は本来の80％くらいかもしれないよ、というお話

人生いつだって変われるぞ、というお話。
（今回は「です・ます調」やめてみました）

🌿自分を抑えこんでる力は想像以上にすごい

子どもの頃から、
「元気だね」とか「パワーがあるね」などと言われたことがなかった。

まわりに馴染んで、溶け込むようにしないと…と思い込んでいたから、ひたすら目立たないようにしていた。
（ほぼ無意識）

「協調性がある」とよく言われ、確かにそれは自分の個性ではあるけれど、当時は「輪を乱したらその場にいられなくなる」とネガティブな側面も強かった。

自分のパワーやエネルギーといったものを、「目立たず、自分を隠す」方向に結構な割合使っていた。

１０代、２０代は、
体力もエネルギーも人生で一番ありそうな時期なのに、帰宅したら気が緩んでぐたーっとしたし、休日用事がないとひたすら寝てたし、何人かと出かけて楽しく過ごした後もどっと疲れてた。

いや、どれだけ。

🌿あともう一息、楽になれたら

２０代半ばから、
やりたいことに大きくシフトして（会社員→医療職へ）、失敗や反省の経験と知識でそれなりに自分を表現するやり方も身に着けてきた。

ふだんの生活は、そう問題なく過ごせてる。

やりたいことも色々取り組んできた。

人生悪くないとも思えてる。

でも。

それでも、
『頑張っても、あの人みたいに上手くできないなぁ』
『どうしても、いい人モードに入って嫌なやつだなぁ』
と、どこか自分を信じきれてなかった。

🌿あ、私って結構エネルギーあったんだ

でも今は。

自分の中に隠れてた、”最高にクソ（失礼）で最高に愛”な自分の本音に気づいて、そうかと納得し確信したことで、本当に楽になった。

すると、
ただそうなんだと気づいただけで、自分やまわりが変化した。

たとえば、
これまで挨拶をしても返事がなくて、こちらも挨拶しなくなった相手。
自分の本音に気づいた次の日に、なぜか自然と挨拶してて、すると相手もするっと挨拶してて。

すごくささいなことだけど、日々の生活はささいなことの積み重ねなので、その目に見えないくらいの小さな棘が、気づかぬうちにメンタルを消耗してる。（HSP気質もあるのかも）

これまで消耗してたエネルギーが解放されたことで、生活がとてもとても楽になった。
以前の自分の１２０％が、今の８０％くらいの感じ。
（１.５倍パワーアップ）←現在比。まだ伸びるかも。

「他の人と比べて、わたし体力ないしパワーないし」

なんて悩まなくなる。
そもそも人と比べなくなってくる。（まだあるにはある）

🌿１０代のあなたにも伝えたい

そういえば、
子どもの頃から「おとなしいね」と言われることが圧倒的に多かったけど、「はじめの印象と違った」「もっと引っ張っていく感じかなと思った」とも言われていた。

『第一印象が良いと、がっかりされるの怖いから逆につらい…』

と思ってたけど、
実はその第一印象が本当の私で、隠してるつもりが漏れ出ていたのかもしれない。（たぶんそう）

心理療法すごい。

セルフでもできるから心強い。
こんな面白くてワクワクすること、もっと知ってほしい。

できれば１０代の私に伝えたい、教えたい。

そのときから知ってたら、のびしろしかない。本当に。
（もちろん、今からだってのびしろしかない。）

そんなことを思う今日。

🌿🌿🌿

それじゃあ、また。
読んでくれてどうもありがとう🌿