久しぶりのサウナ

今日は休み。最近頭の中が色々な事でいっぱいだったのでクリアにリセットするためにサウナに行ってきた。
外気浴をして、視界には青い空、緑の葉っぱのみ。
ただそれだけしか目に映らない景色が頭をクリアにしてくれた

帰り道ふと思った。
私が1番恐れているのは他人からの目、評価。
本心よりも周りを優先してしまう。
だから頭の中がいっぱいになって、ついには疲れて動けなくなってしまう
周りなんか気にしなければもっと自由に生きやすくなるのかもしれない。
どうしたら手放せるんだろう
人と関わる以上、そんなことは無理なんだろうか。
他人から評価されて、低い判定をされることが自分自信がいくら幸せだと感じていてもそんな気持ちは一瞬で暗闇へと引きづられ見失ってしまう

もう幸せなのに、辛いな