物事が動かない時　～無意識•マインドフルネス～

こんにちは、長島和子です

いつもありがとうございます

今日のテーマは

「物事が動かない時、

心の中、無意識の中では

何が起きているのか」

6月30日にマインドフルネス リトリートを開催する予定でしたが

参加者がいらっしゃらなかったので10月20日に変更しました

リトリートだけでなく、他についてもピタリと動きが止まってしまいました

何が私の中で起こっているのだろうと、無意識の中を探求してみました

すると、

動きたくない、開催したくない

思考、感情、過去の体験が沢山でてきました

そりゃ、止まってしまうよな、、と納得してしまう心の動きでした

交通事故後の痛みも治まらずにいたのも、この思考・感情が関与しているのだろうと思います

痛みがあれば、何もしなくてもいいですからね

このように無意識にある思考、感情は気づかない所で行動、生き方を左右しています

心の90％以上を占める無意識は、本当に大きな力があります

表面ではネガティブだと思われる事も、無意識の中では肯定的意図があります

私の場合は、動かない方が穏やかで、安心していられるという思い込みがありました

そしてどの様に癒し、解消していくのか、、

先ずは、今の感情や思いに気づき、自分をジャッジせずそのまま受け止めていくこと

マインドフルネスを活用していきます

自分の中で起こっていることに気付かなければ、苦しみの感情の中から抜け出すことができません

ただその思考や感情がグルグルと巡っていくだけとなります

自分の中で起こっていることに気付くと、客観的に捉えることや受け止める事や解決策を見いだしていくことができます

癒していくこと、問題を解消していく答えも自分の中にあります

私の敬愛する催眠の師　ギリガン先生は

何か問題となることが起きたときは

「ようこそと迎入れなさい」

「Welcome」

と仰っていました

そして無意識にある根底の原因（感情•思考）を癒し、アプローチしていくことで変化していきます

行動、生き方も変化していきます

それは、病気も同じです

病気は表面に出ているもので

その原因はもっと奥に、無意識にもあります

感情、思考などが病気に大きく関与しています

病気の原因である生活習慣も感情や思考が大きくか関わっています

そして癒しが起こると、現実や体も変化していきます

私自身、今の課題と向き合っていますが、

交通事故後の痛みを治療していただける整体の先生に出会え

少しずつ体の痛みも解消されています

心の変化とともに、痛みも治まってきています

もう少し、癒やしが必要なので

マインドフルに自分の中に入って生きたいと思っています

サロンでの癒やしのセッションは下記をご覧下さい

このセッションでは、原因の根底に働きかけ、自分らしい生き方をサポートいたします

統合セッション（ヒプノセラピー＆ヒーリング） | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net)

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