欲しいなら、何を辞めるかを決める

最近、上手くいっている経営者の方と
話をすることが増えてきました。

その社長さまを見ていて感じるのは
思考がシンプルで、仕事が早い！！！！

きっと、たくさんのタスクがあるだろうと思うのだけど
なぜか余裕があって
新しいアイデアを考えたり
次に進むチャレンジをしていたり。

なぜこれができるのだろうか？
と考えてみました。



その経営者の方をみていると
・本当に欲しいものが明確
・それに費やすエネルギーがどのくらいいるのかをちゃんと知っている
・心も体も満たされている（満たすことをしている）
・余裕がないと、エネルギーが湧いてこないこともちゃんと知っている。

なので、

溜め込まない！！と言うことに意識を向けている！！！

常に両手いっぱいの仕事で追われているのではなく
どちらかが空いている状態を作り出していました。


色々お伺いしていると、
そのために
何をしたらいいかを常に考えていて
心の奥にあるものを、安心して話せるコンサルタントを
おいているとおっしゃっていました。

常に自分の状態をよくすることを意識してやっている。


シンプルに考え
力まず、手は抜かないためには、
自分の状態をよくすることが大事だよと教えていただき、

「心地よい状態にするためにはね、何をするか
足していくだけではなく
何を辞めるかも同時に考えているよ。」

とのこと。

だから、心の中をちゃんと吐き出せるカウンセラーや
コーチがそばにいたり
瞑想やマインドフルネスなど
自分の心と頭をすっきりさせることを
していたりするんだなとわかりました。

ちなみに経営者はランニングやジムに通っている人も多いですね。
筋トレだけの目的じゃなく、
頭をすっきりさせるために通う方も多いそうです。

何かを手に入れたいなら
何を辞めるかを決め、手が空いている
心地よい状態を作っておく。


頭の中がごちゃごちゃしている・・・
心の中もモヤモヤしている・・・
タスクもいっぱい・・・
いつも何かに追われている・・・


これだと、本当に欲しいものを手に入れたい時に
手を伸ばすことができないですよね。


年末になると
「来年は何をやるか！」を決めることが多いと思いますが
「何を辞めるか！」を決めてみてはどうでしょうか？

今日の質問
「何をやめますか？」

お勧めの本　マツダミヒロ著　「やめる力」