「価値観」って何だろう？昔話や価値観リストを使った楽しいワークで探る、自分らしい幸せな人生へのヒント！【後編】
幸せな人生とは何だろう？
ー誰もが一度は考えたことがあるこの問い。
けれどその答えは人それぞれで、自分がどんな価値観を大切にするかによって異なります。
私たちは日々たくさんの選択をしながら生きていますが、
その選択の基盤にあるのがまさに自分の価値観です。
今回は、ライフシフト社シニアコンサルタントの吉崎さんに、
「価値観」についての記事を執筆してもらいました。
弊社の研修で実際に使用しているテキストを使ったり、
昔話から楽しく自分の価値観を探る方法を紹介しますので、
是非一緒に「価値観」について考えてみましょう！
大手金融機関にてシステム開発プロジェクトなどに従事したのち、米国コロンビア大学教育大学院にて心理学を専攻し修士号取得。帰国後、企業における従業員へのメンタルヘルス関連講師や就労支援機関のキャリアカウンセラーを務めたほか、変化の激しいネットアパレル企業での人事・広報等に携わる。国家資格キャリアコンサルタント、産業カウンセラー、ポジティブサイコロジースクールExecutive Diploma in Positive Psychology and Coaching 、2級ファイナンシャルプランニング技能士
自分の価値観って何だろう？昔話を使った楽しいワークで探る、自分らしい幸せな人生へのヒント！
人生100年時代、幸せで心豊かな人生を送るにはどうしたらいいだろう、と誰しもが考えますよね。
どこからどう考えたらよいのでしょうか。
私たちのライフキャリアを考える研修では、「自分の価値観を考える」というパートが入っています。自分らしい幸せなキャリアや人生を改めて考える第一歩は、「自分が大事にしていることはなんだろう」とじっくり考えて自分を見つめてみること、つまり自分自身の「価値観」を明確にすることだと考えています。
人生において、なるべくそれら自分の価値観を満たすようにしていくことで、「幸せ」や「充実感」を実感できると考えられているからです。
それでは価値観とはなんでしょうか。
私たちが研修で使用している「価値観リスト」の例を見てみましょう。
価値観ってたくさんありますね。上記もすべてではありません。またその人の価値観はひとつではありません。
いろいろあるがゆえに、いきなり「自分の価値観ってなんだろう」と考えても、あれも大事だしこれも大事だし…どうもあまり明確にならないことがあります。
浦島太郎の登場人物について考えて、自分の価値観を見つける
そこで今日は、ちょっと遊び感覚で、昔話を利用して、自分の価値観を探る方法を紹介したいと思います。
いきなりですが、皆さんは浦島太郎のお話、覚えていますか。
日本人なら、小さいころに一度は読んでいる方が多いでしょう。今回は浦島太郎のお話を使いたいと思います。
物語を一応復習しましょう。
昔むかしあるところに、浦島太郎という漁師がいました。
海辺で子どもたちにいじめられているカメを助けた浦島太郎は、助けたカメのお誘いで海の中の「竜宮城」に行き、そこですてきな乙姫様の歓待を受けて楽しく過ごすこと3日。
しかしそろそろ故郷のおっかあが心配になった太郎は、帰りたいと乙姫様に伝えると、乙姫様はなぜか「決して開けてはいけません」と言って「玉手箱」を太郎に渡します。「玉手箱」を抱えて、カメに送られて、地上の故郷に帰った浦島は、故郷が様変わりし、おっかあも知り合いも誰一人いなくなっていることに気づきます。
なんと竜宮城で３日間過ごすうちに、地上では300年の月日が経っていたのでした。途方に暮れた太郎が「玉手箱」を開けると、たちまち老人になってしまった、というお話です。
さて、質問です。
① この物語の主な登場人物4人（①浦島太郎②乙姫様③カメ④おっかあ）のうち、あなたが一番気になる人は誰ですか？
え、誰も気になりませんか、いやいや、そう言わずに、どうしても誰か1人、その人物について掘り下げないといけないとしたら誰ですか。
② なぜその人物が一番気になりますか。その人のどこが気になるか、例えば、その人のこの行動に疑問を感じる、とか、気に入らないとか、かわいそうとか、いいとか悪いとか、自分の中に浮かんできたものを箇条書きにしてください。
③ ②で書きだしたものを眺めて、なぜそう思ったのか考えてみましょう。
・疑問を感じたなら、なぜ疑問を感じるのか、どうなら疑問を感じないのか
・気に入らないなら、本当はどうだったらよいと思うのか
・かわいそう、と思うのはどういう点がかわいそうなのか
・いいと思ったことがあるならそれはどこなのか
…みなさん、どの登場人物が気になりましたか？
是非、質問について一緒に考えてみましょう！
記事の続きは後編で紹介いたします！
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