エンディングノートは人生の価値観設定ツール-究極の未来への基盤づくり-

１．人生の価値観設定

自分の最期がいつなのかはわかりません。でもいつかは必ず人生最期の日はきます。そこまでの限られた時間をどのように生きるかは、自分で決めることができます。

どんな価値観で生きるのかは、自分の決断や行動や選択に大きく影響します。どんなこと、どんな状態に幸せを感じるのかを明確にすることで、より有意義な人生を築くことができます。
こんな重要なことだけど、自分の価値観を明確に語れる人は多くはないと思います。
でも安心してください。
エンディングノートが、自分自身の価値観を見つける手助けをしてくれます。

価値観を設定することで、自分が本当に望む未来や目標が明確になります。自分の人生をより充実させるための重要なステップです。

エンディングノートは、自分に万が一のことが起きた場合の対応などについて書いておくノートとして知られています。

しかし、エンディングノートはそれだけでなく人生の意義や価値観を考えるきっかけを提供してくれるツールでもあります。

エンディングノートは自分の価値観に気づくヒントになり、
自己実現に向けた充実した毎日を過ごす土台作りの最初の1歩になります。

２．人生の価値感を設定しなかったらどうなる？

なぜ、人生の価値設定をしなければならないのか？

「エンディングノートが人生の価値設定をするのに役立つことはわかった。でも、なぜ、人生の価値設定をしなければいけないの？」
と疑問に思う人のためにお話ししますね。

もし人生の価値設定をしなかった場合はどうなるのか？
人生の価値観を設定しなかった場合、私たちは目標もなく、方向性も見失いがちになります。

その結果、日々の行動が散在し充実感や満足感を得ることが難しくなります。
自分の人生の価値観を設定しないまま生きると、他人の意見や社会の風潮に流れて、本来の自分とのズレを感じない、気づかないまま日々が流れてしまいます。

真の自分の心に従って生きることができなければ、自分の人生に本当の喜びや達成感を感じることは難しいでしょう。
その結果、

・何のために生きているのかわからない
・なんかモヤモヤしている自分が居る。
・何が幸せなのかわからない。
・何がしたいのかわからない。
・やりたいことが見つからない。
・世間体が気になる
・人に嫌われたくない
・自分に自信がないからやりたいことが何年も始められていない
・人と自分を比べてしまって自分を低く評価してしまっている

などの悩みを抱えている人が多いです。

自分の本当の気持ちや本音に目を向けていないから自分の意識が外にばっかり向いている状態になります。自分のことより他人を優先してしまうんです。これでは、あまりに自分がかわいそうだと思いませんか？

３．人生の価値設定があればどんな究極の未来があるのか​​？

では、人生の価値設定があればどんな究極の未来になるのかというと
世間や会社の人、友人、知人、家族親族などの自分を取り巻く世界に流されることなく、自分軸で自分自身にとって本当に重要で大切にしたいことに集中できるようになります。

自分の価値観に基づいた選択や行動をすることで、人生において本当に大切なことに気づき、そのために毎日の貴重な時間を使うことができます。

自分の価値観に基づいた人生を歩むことで、やりがいのある喜びを感じることができます。自分の人生に価値を見出し、自分らしい未来を築くことができます。

自分の価値観を設定せずに生きているときとは雲泥の差。

だからこそ！
人生の価値設定は、自分の人生において重要なステップなんです。
自分自身の心の声に耳を傾け、本当に大切にしたい価値観を見つけることで、より意味のある人生を築くことができます。

価値観に基づいた選択や行動をすることで、本来の真の自分に向き合い、充実感や達成感を得ることができます。
人生の価値設定をして、自分らしい究極の未来を見つけ出しましょう。

４．人生の価値観設定の基盤ができる！

１．リフレクション(内省)

エンディングノートを書くことで、自分自身の価値観や信念に気づくことができます。過去の成功経験や失敗体験から今までの自分の価値観を振り返り、自分の真の心の声に耳を傾けることが大切です。

過去に囚われず、自分が本当にワクワクすること、何をして喜ばれたいのか？何をしていると楽しいのか？
どんな人と一緒に行動しているときが楽しいのか？
どんな場所で癒されるのか？
どんな人に癒されるのか？
どんな人に良い刺激を受けるのか？
どんな環境が自分に合っているのか？
などなど、たくさん分析する事柄があります。

たくさんの良質な質問に答えることが人生をより幸せに生きるポイントです。

エンディングノートには良質な質問が用意されています。
この質問は人生を考えるための基本的な質問です。
だからこそ、
エンディングノートは、
より幸せな
より気持ちが豊かに生きるための
自分の価値観を設定する基盤になるんです。

２．優先順位の明確化

エンディングノートでたくさんの基本的な質問に答えることで、人生において自分が優先すべきことを整理することができます 。

自分の人生の価値観が明確になるから当然です。
自分軸がしっかりと設定されたらブレない生き方ができるようになっていきます。
人に流されない生き方が自分の幸せへの近道です。

５．目標設定~究極の未来へ~

自分の人生の価値観が設定できたら、自然と達成したい目標や夢が溢れ出てきます。
自分の中で小さくまとまらずに、究極の未来を思い描いてくださいね。
今の自分では不可能と思われることでも全然かまわずに設定しておきましょう！
目標にも掲げていなかったら、そもそもそっちの方向に進んで行かずに自分の真の気持ちとは違う方向に進んでしまいますからね。

目標や夢を実現するまでのプロセスを味わうことが大事。
これは私の生き方の価値観です。

６．人生の価値観設定と幸福度の関係

人生の価値観を明確にすることは、幸福感に密接な関係があります。
自分が何を大切にし、何に喜びや充足感を感じるのかを知ることで、より自己肯定感を高め、自分自身を大切にすることができます。

幸福度を高めるためには、自分自身の本音に向き合い、自分が本当に望むことを実現するための行動をする必要があります。

エンディングノートを活用して、自分の人生における価値観を見つけることで、幸福度を向上させることができます。

７. 人生の価値観を活かす日々の実践

エンディングノートを活用した人生の価値観設定が終わったら、それを日々の実践に反映させていくことが重要です。以下は、実践のヒントです。

１．正直に

正直に自分自身の価値観を大切にし、他人の意見に惑わされず、期待に踊らされずに自分を生きることが大切です。

２．時間管理

自分が本当に大切にしたいことに時間を使うことで、より充実した日々ができます。
1日24時間の時間を何にどれだけ使うのかが勝負です！

３．自己成長

自分の成長や目標に向かって行動することで、人生の意義を感じることができます。
「自分が何のために生きているのかわからない。」ということはなくなります。
自分が今世、何を経験するために生まれてきたのか？
何を人に伝えるために生きているのか？
社会に何を伝えたいのか？

人生の価値設定がハッキリしている人は当然、自分の生きる意味、自分自身の価値をしっかり肚に据えて生きています。

あなたが人生の価値観を設定して充実した人生を歩くために、
エンディングノートを活用して自己啓発や人生設計に取り組んでください。

この記事を最後まで読んでくださった人が
自分の究極の未来への入口に入ってもらえたら
最高に嬉しいです。

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