ダイエット　その2 プロテインダイエット

高校生の時に、危険なりんごダイエットを経験し、
それからの私はこんな感じ。

長女の臨月で66kg。
産後8ヶ月くらいで49kgまで痩せた。
164センチ、大人になってから奇跡の49kg。

でも、基本ぽっちゃりさんの私は、
それだと体が異常反応するんでしょうね。
50kgから55kgで安定。

ところが、
徐々に臨月へと体が戻ろうとするんです。
もともと、ぽっちゃりなので。

年月が過ぎ、
また65kgを超えてしまった。

そこでまたダイエットに目覚めるんです‼︎


その時、
通っていた美容室でみつけたチラシ。

【ハーバーライフ、ダイエット】

なんか、イベントみたいのもあって、
すごかった印象。

これはプロテイン？をシェイクして飲む、
1日1食置き換えタイプ。

これもハマって、2食置き換えにしてやったように思います。

効果もあり、
貧血とかならなく6ヶ月くらいで辞めたと思うけど、
多分これで58kgくらいにはなったと記憶。

時は過ぎ、
次女の臨月76kg。
もう巨人。

その病院では、
「産後、今は骨盤を締めないんだよぉ」
なんて教えられ、信じたら大変なことになった！
これについてはまたの機会に書きます。

産後は数ヶ月で63kgになり、
その後、行ったり来たりで最高が67kgくらいで安定していたような感じ。

はい、ここでまたダイエットをはじめます‼︎

この時にインターネットで見つけた、
グローバルの
【スリムパックココア】
という商品。

これも粉をシェイクして飲む、置き換えタイプ。

これもそこそこ成果を出したと思います。

で、それから約20年。

その間に
57kgから78kgまで経験。

絶対に超えたくなかった70の壁を簡単に超えてしまい、近年では68kgあたりで安定していた。

ところが、
また超えたくない70を超えてしまった‼︎

ダイエット　その③に続きます。