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夢が叶った！！デイキャンプで「太陽礼拝」🌞
こんにちは
インド哲学講師、ヨガインストラクター
ちえこです
昨日インスタグラムにリールを投稿しました
先日
念願だった初デイキャンプを強行的に行い、
そこで、紅葉の中太陽礼拝もしたので（気持ち良かった！！）、
その動画です！（よろしければ、ご覧くださいね）
場所は、福島県郡山市磐梯熱海町にある「Chillax Garden Camp」さん
スタッフの方がとっても素敵でした
（受付のね、スペース、お部屋もね、とっても素敵だったんです～）
そして、太陽礼拝は、ヨガでよく行われる動きなのですが。
そもそも、生命の源である「太陽」に感謝を捧げ、
ご挨拶することを意味しています
太陽がなければ、
植物が育たないから、
我々の食べ物も得られない、
太陽がなければ
日中も暗くなるので、
活動がしづらくなるし、
太陽の熱が得られず寒くなる
太陽があるから、
我々は快適に生活ができるんです
毎日朝陽が昇ることも、
当たり前のようで
当たり前ではない
こんなありがたいことはない
そんなことに
常に感謝の気持ちを忘れずにいたいです
今日は満月
満月のときは、気持ちや体調が不安定になりがち
私も今日は少し体調を崩しています
そんな自分を責めず、労わり過ごします
みなさまも素敵な満月の夜を
今日も投稿をお読みくださり、ありがとうございます
貴方の何かの気づきになれたら、嬉しいです
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