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kee_s_art
食べる瞑想
こんにちは
インド哲学ヨガ講師
ちえこです
今日も短い投稿です
大好きなスープカレー屋さんがあります
お気に入りのメニュー
「チキンベジタブルカレー」
いただくときは
まずスープを楽しんでから・・・
茄子に
ニンジン
キャベツに
ピーマン
レンコン
かぼちゃ
オクラ・・・
１つずつの野菜を味わっていきます
お気に入りは・・・
ブロッコリー（おそらく揚げてある、めちゃ美味い）
そして、、、
色んな野菜の下に隠れているのが、、
やわらか～い
骨付きチキン
スプーンですぐにほぐれます
野菜を1つ、
スープをひと口、
ライスをひと口、
チキンをひと口、
スープをひと口、
ライスを・・と
味わって食べる
これって、
ある意味
「瞑想」だなと
感じました
目の前の食事に集中し、
色々な美味しいを楽しめる
とっても贅沢な時間です
お気に入りのスープカレー屋さん
おススメのカレー屋さんありますか？？
今日も投稿をお読みくださり、ありがとうございます
あなたの何かの気づきになれたら、うれしいです