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100日でととのう、暮らしと心の整理術

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100日で暮らしも心もととのうマガジン。2024年4月、スタートしました!読むと、毎日がちょっとずつ心地よい暮らしに変化していきます★暮らし方が変われば、視点や考え方まで変わって…
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#コーチング

タイミングも整えて、軽やかに進もう!

占いや鑑定は好きですか? 自分のことって、知りたいですよね。 いつ、何を、どうすれば うま…

人生を変えるなら、まず整理から

「人生を変えるなら、まず整理から」 そんなふうに聞くと、少し大げさに感じるかもしれません…

迷わない整理術!未来を変えるために今すぐ始めたい3つのステップ

2024年が終わる前に整理したい。 でも、何から始めたらいいかわからない… そんな悩みを感じ…

心も空間も整う。捨てられない悩みの解消法

捨てられない... リバウンドする... 断捨離しなくちゃ… そんなモヤモヤありませんか? 最近…

何のために片付ける?

今週は盛りだくさん! ありがたいことに、今年は新しいことがいっぱいです。 やったことがな…

書くことがラクになるマインドセット

気づけば1か月記事を書いていなかった!! 時の流れの速さにびっくりしてます。。。 書くこ…

家族時間をもっと素敵に♪絆を深めるシンプルな方法

先月は、たくさんセッションの機会があり、とてもパワフルに過ごすことができました。 じっくりとお話をしていくと、その方の考え方や信念に触れることができて、発見がたくさんあります。 悩みを聴くこともありますが、コーチングセッションで話をしていくうちに、皆さんが必ず「ハッとする瞬間」があって、その瞬間をつくることができたら、これまで気がつかないうちに持っていた「思い込み」を手放すことができます。 良い思い込みは、その人の行動やコミュニケーションを良くしますが、逆のパターンも多

暮らしを豊かにするデザイン

GW最終日は、ひろしま美術館へ。 フィンランドの素敵な雑貨の歴史を学んできました★ 今日の…

小さな行動が生む、大きな変化

この春は、新しいことがいっぱい! そんな方もいらっしゃると思います。 私は連日、慣れない…