老け顔バイバイ〜シンデレラレッスン
今年初めのシンデレラレッスン
ずばり、老け顔バイバイ・・・です！！！
老け顔とは？？？
どんなお顔の状態をイメージしますか？
私は・・・
お顔全体のたるみ
ハリツヤのなさ
表情に元気や明るさがない
とかをイメージするかな^ ^
老けたとか
若々しいとかっていうのは、
「印象」なワケだから
基準もあってないようなもので
だから、いくらでも変えられるってことですね(๑>◡<๑)
ARUKU+ あるくと・ゆうき先生が
今回教えてくれるのは
●血行促進でハリ艶アップ
●頭皮ケアで目元口元リフトアップ
●重だる目卒業！パチっと開く若々しい目元
これらを叶える方法です！
しかも、日常生活の中で、簡単に短時間で出来るものばかりっ！
アロマのコスメは・・・
頭皮ケアとヘアケアが両方できるスプレーです！
毎日愛用していますが
頭皮の状態がよくなって
髪のツヤやハリが変わるので
もう手放せません！
おまけにとっても良い香り♡
超おすすめの香りのブレンドをご紹介しますのでお楽しみに♡
美は先端に宿る
髪の毛の印象もかなり重要。。。
シンデレラレッスン〜老け顔バイバイ
【日時】1月12日(日)10:00〜12:00
【場所】松江市玉湯町玉造
【料金】5,500円
【お申し込み】
haru.shukla.1228@gmail.com
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
シンデレラレッスンは、
キレイを概念ごとアップデートして
ステキに歳を重ねていける考え方と方法をシェアする場所です。
自分のためにキレイを目指す
これはもちろんそうなのですが
自分の中だけで完結するものと
周りとの兼ね合いの中で輪郭が浮かび上がるものと・・・両方あるのではと思います。
じぶん自身が放っている印象とか雰囲気とか空気とかによって、出会う人や出来事やよく聞く言葉や目にする情報が変わるということも、事実としてあって。だから、
「どう見えるか」
「どんな感じの人でいるのか」
「どんな印象を放つのか」
これらもそれなりに大切に考えて
自分自身をプロデュースしていくと
人生はきっと
もっともっと面白いことになるのではないでしょうか。
そういった意味で、見た目（外側に現れてくるもほ）も大事だと思うわけですね^ ^
というわけで・・・
楽しく！
自分自身に好奇心をもって！
キレイを追求していこー！！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
そんなシンデレラレッスンは
楽しい動画もシェアしていけたらなと思って
YouTubeチャンネルを作りました(●´ω｀●)
まずは、私がほぼ毎朝やっている
手軽すぎるけどすごい整う！
4分間のヨガプログラム
『ラジヨガ』をアップしましたよ。
ラジヨガは、考案者ケン・ハラクマ先生から
2020年に直接習いました^ ^
ヨガを知らない人でも
何歳の方でも
ラジオ体操のように手軽に身体を動かせる
そんな趣旨のラジヨガ
みんなに知っていてもらいたいな！と思っていたので、公開します☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
鍛えたい箇所を鍛えられるし
ストレッチしたい箇所をストレッチできるし
オリジナルの音楽は
そのリズムで呼吸を誘導してくれるし
同じフレーズが繰り返されて
頭をリラックスさせてくれる。
つまり、ヨガの重要なエッセンスもちゃんと入っている、優れたプログラムなのです。
ヨガを知っている方も、やったことない方も
ぜひご活用くださいね(๑>◡<๑)
効くよ〜