あなたはひとりじゃない

最近感じているのは、
私たちは、悩むことによって、
行動につながるエネルギーが減ってしまい、
ますます動けなくなり、
更に悩みが深まるということ…。

悩むことによって、
勇気が挫かれ、
元気もなくなる。

そうなってくると、
自分の存在が、
まわりと切り離され、
どんどん繋がりが失われ、
孤立が深まる。

孤立が深まることによって、
自分ひとりで、
この状況を何とかしなければならないという思い込みが強まり、
その思い込みによって、
さらに孤立が深まる…。

その状況に陥ると、
あなたはひとりじゃないといっても、
耳に聞こえても、
心に届かない。

最小単位の共同体の関係性の質、
関わる社会との繋がりの質から、
生きる力、元気と勇気が湧いてくる…。

人生、追い込まれて、
やることが山積みで圧倒されそうな時こそ、
目の前のことに向き合う。

自分に今できることに、心を込めて取り組む。
それは、関係性の質、
関わる社会との繋がりの質を整えることから…。

山積みのものが一瞬で無くなることはない。

山を見るのではなく、木を見る。
木とは、関係性の質、関わる社会との繋がりの質…。

淡々と丁寧に、無理なくできるところから整える。
そして一息入れて、山を見る。
何かの変化に気づく。
あなたはひとりじゃない。

そして、また、木に目を向ける。
引き続き整える。

焦らないけど、諦めない。
今の苦しい状況がそうだったように、
変化を創るためには、
自分に今できることに心を込めて取り組む…。

未来は、今の積み重ねによって出現する。

本当の強さとは、
「信じること」
「疑わないこと」
「頼ること」
このバランスなんだよ…。