自分が好き！ 大切な人がいる！ そして、自分は貢献できる！

～あり方探求ライフコーチ”てつ” の思い～

私たちは弱く生まれたけど、たくさんの人に助けられて、同時にまわりの多くの人を助けて、今まで生きてきた。
そして、これからも生きていく！

私たちは、心の中に思いを持ち、夢を描く。
私たちは、学びながら工夫しながら、成長、変化、発展し続ける。
私たちは、不完全でいい。不完全だから助け合える。

私たちは、気づいていない。
自分が既に持っている力に。その力は私たちの中にセットされている。
その力は、今まで助けてもらい、お世話になった人へ貢献するための力。
今まで生きて、誰にも助けてもらえなかった人、誰のお世話にもならなかった人などいない。

だから私たちは、必ず貢献し合える、助け合える力を持っている。
私たちは、この力に気がついて使い続けることで幸せになることを忘れない。
その力は、どこかにあるものではない。私たちの中にあるもの。

必要なのは、この力を使うために勇気のスイッチを入れること。
勇気は、私たちの内側から湧いてくるもの。
私たちが生きているということは、エネルギーを持っていること。
そのエネルギーこそが勇気。
私たちは、その勇気を使う「ヒーロー、ヒロイン」であることを忘れない。

みんな気づいている？あなたは、「ヒーロー、ヒロイン」であることを。
信じてみたい。そう！「信じてみよう。」
自分を、そして自分のことを受け入れよう。
「ヒーロー、ヒロイン」だと思ってみよう。

誰も信じないけど、一番うまくいかなかった人が、誰よりも「ヒーロー、ヒロイン」になれる。
自分にしかできないことがある。
誰一人自分と同じ人生を送った人はいない。
今がどうであるかは関係ない。
自分の人生を使ってしか輝けないことがある。
あきらめたら、そこで終わり。
自分の人生の経験をまわりの人に還元しよう。
あなたにしかできないことがある。
それがまわりに勇気を与えること、勇気のスイッチを入れることになる。
全ての人が「ヒーロー、ヒロイン」である。全ての人が、かけがえのない人。

いつ死ぬかわからない人生。
いつ終わるかわからない世の中。

どんな状況でも、今この瞬間自分にできることが必ずある。
絶望していても。
必ず、そのとき自分にできることがある。

それぞれが、勇気を持って動けば、全てはうまくいく。
勇気とは未来を切り開く力となる。

私たちは自分を信じてくれる人がいると思えると勇気のスイッチが入る。
多くの人が支えあいながら、何かをやり続けてきた。

私たちは弱く生まれたけど、たくさんの人に助けられて、まわりの多くの人を助けて、今まで生きてきた。そして、これからも生きていく！

さあ、今、自分にできることからはじめよう！

～あり方探求ライフコーチ”てつ” の活動理念～

『答えは自分の中に、そして、未来は対話の中にある！』

他人の期待に応える人生、それはつまり他人の人生を歩むことから卒業し、真の意味で自分の人生を歩むことを決意するためのサポートをします。

そのサポートを通じ、自律した個人を育み、多様性を受け入れ、他者と協同することに価値を置く人を増やし、みんなが笑顔になれる社会をつくります。

私が大切にしている価値観と、
その価値観に対する私なりの説明文

価値観：信頼
説明文：期待していることが行われないと自分が責任を取らないといけない。信頼は全ての基礎であり、崩れるのは一瞬である。

価値観：信用
説明文：期待していることが行われなくても自分が責任を取らなくてもいい。（信頼の手前の状態）

価値観：明るく、楽しく
説明文：明るく、楽しいところには人が集まってくる。

価値観：健康
説明文：生きていくためには、健康が必要。

価値観：努力、誠実
説明文：人生は習慣からできている。習慣のためには、努力が必要。嘘をつかないことが誠実の基本。

価値観：ユーモア
説明文：どんなことも物事の捉え方、考え方で状況、状態は変わる。ユーモアとは、心のゆとり。

価値観：創造
説明文：思いを形にすること。

価値観：勇気
説明文：自分が大切にしているものがあるときに、溢れ出す。

価値観：愛
説明文：生きる原動力。

価値観：教育
説明文：本物と偽物を見抜くために必要なもの。

価値観：バランス
説明文：万物が世の中に存在するためには、バランスが大切。円・和

価値観：感謝
説明文：相手がいることで自分の存在がある。ゆえに、相手に感謝することが自分を承認することになる。

『私の使命』
●いのちとくらしの充実
私は、両親から預かった命に感謝し、その命を子供たちにつなぎます。命をつなぐことは、生きることであり、生かされることである。
命をつなぐために、私は笑顔あふれる家庭を築き、社会との関わりを深め、健康で楽しいくらしをつくります。

健康で楽しい暮らしに必要なもの
1　毎日の暮らしに必要なお金
2　健康
3　居住空間
4　家族・友人との楽しい人間関係
5　社会的役割

大切にすること
1　家族との食事を大切にする
2　物事の本質を考える（歴史から学ぶ）
3　正直・誠実に何事にも努力し継続する
4　自分に対する約束を守る

『答えは自分の中に、そして、未来は対話の中にある！』

他人から与えられる自信や自己肯定感は、一時的なものなので、常に他人の目や評価を気にしないといけない。

自信や自己肯定感を手に入れたいのに、自らそれを手放す行動となり、心身ともに疲れ果ててしまう。

誰かに認められたり、成功から得るエネルギーだけでは、心の虚しさは埋まりません。

それは一時的な慰めに過ぎず、永遠ではありません。

永遠のエネルギーの源は私たちの内にあります。

自分を認めることで感じられる喜びは、人に認められて感じる喜びとは比べられないほど大きいのです。

それが、『答えは自分の中に、そして、未来は対話の中にある！』