痩せている人の魅力
痩せているからだめなんだということは、
ありません。
ゲイの人のなかには、
痩せている人が好きな人がいます。
そして、
痩せていたほうがスタイルもいいし、
魅力的で健康的に映る人もいます。
俳優は痩せている人が多いです。
痩せていたほうが見栄えがいいし、
どんな役でもこなすことができます。
痩せていると需要があるからです。
確かに筋肉がある人を、
ゲイの人は好むことが多いですが、
ウリ専の子は痩せている人が多いので、
痩せているほうがいいときがあります。
かわいいし、綺麗だし、
痩せている人も魅力的です。
筋肉をつけたいとき、
なかなか太れなくて、
つらい思いをした人も多いと思いますが、
筋トレの大切なことのひとつとして、
あせらないことがあります。
食事を多く食べ過ぎてしまうと、
からだを壊してしまいますし、
いい気分にはなれません。
太りやすい体質の人や、
痩せやすい体質の人がいるので、
誰かと比べないことが大切です。
きょうはこのくらい筋トレしたから、
がんばった！、
きょうはこのくらいたんぱく質食べたから、
がんばった！と、
自分自身をほめてあげてください。
日記を書いたり、
SNSに記録としてつぶやくのも効果的です。
そして、矛盾しているかもしれませんが、
がんばりすぎないことも大切です。
ぼちぼちいこう、
このような考えになると、
筋トレも長続きします。