あと３０００ポイントでゴールドステータス確定

2023年10月28日 07:57

住友生命のバイタリティーを契約しています。
ゴールドステータスを維持するため、目標まで３０００ポイントに到達しています。

残り期間も考えて、歯科定期検診の５００ポイントも含めると目標が達成できそうです。
運動だけで２５００ポイント、１日１回の運動で６０ポイントなので、最短で４２日後に目標達成です。

私の運動量、バイタリティーのアプリで確認すると、契約者の上位１５％に入るそうです。
私は子供の頃から運動が苦手だったので、定期的に運動出来る習慣になっていることに驚いています。

冷静に考えててみたら、子供の頃に苦手だった運動、健康的な生活をするためには関係のない運動だったのです。
球技とか鉄棒とか、食料を追い求めて獲物を狩る動作には不要ですから。

あと、映画を見ながらエアロバイクで運動出来ることが重要だと思っています。
運動そのもので楽しめなくても、運動しながら何かを楽しめることが重要ですから。

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