自己紹介

✧･ﾟ はじめまして！ ･ﾟ✧

実は私、小さい頃から冷え性で悩んできた者なんです 🌨️

冬になると足の指がしもやけで真っ赤になって血が出そうになったり、朝起きた時の体温が35度を切ることも...。お仕事中は冷えのぼせで顔だけポッポして、誰かが手に触れると「うわ！冷たっ！」って驚かれちゃうことも多くて。生理痛もキツくて、学生時代は保健室のお世話になりっぱなしでした。😢

でも、人生って本当に不思議なものですね。✨

コロナで仕事が減った時期に、何気なく始めたインスタグラムで運命的な出会いがありました。美温活リンパストレッチ協会の理事長さんが投稿されていたリンパマッサージ動画との出会いです。

試してみたら、なんと！長年の冷え性が驚くほど改善されたんです 🌈

💝 温活を始めてからの嬉しい変化 💝
・朝の体温が36.5度以上をキープ 🌡️
・手足の冷えがグッと減少 🔥
・生理痛がとても楽に 😊
・肩こりや腰痛も改善 💪
・疲れにくい身体に変化 ⭐
・ぐっすり眠れるように 🌙

この素晴らしい体験に感動して、すぐに体験会に参加。そのままどんどん学びを深めて、今では認定講師として活動させていただいています。

🎵 現在の活動 🎵
・毎週金曜日夜9時～ オンラインレッスン
・不定期で美温活リンパストレッチ協会の講座

• ベーシック講座

• 指導者養成講座

📚 経歴 📚
最初は大手スポーツクラブで働いていましたが、出産をきっかけにフリーインストラクターに。ある先生の代行がキッカケで、この道に進むことになりました。

🌟 現在のレッスン内容 🌟
・美温活リンパストレッチ
・すわロビ
・アクアエアロビクス
・ヨガ
などなど...♪

「冷え性って辛いよね...」
「なかなか良くならないよね...」

という方、私も同じ悩みを抱えてきました。だからこそ、皆さんの気持ちがよく分かります。💕

一緒に温かい身体づくり、始めてみませんか？ 🌸
お気軽にご連絡くださいね！

これからも皆さんの健康づくりのお手伝いができたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします！ ✨