プチ断食ダイエット中のデブオヤジの摂っているサプリメント その次！あ～んど　デブの大好きなこんにゃく料理！

こんにちは、こんばんは、鏡に写る自分の体型が相撲取りになっていたため、ダイエットを決意したデブです。 なぜデブになったのかは、単純です。美味しいもんが大好きで好きなだけ好きな時に腹一杯食べて、そのこと以外では動かなかったからです。 摂取カロリーと消費カロリーのバランスが、ちょっとだけ（主観的見解）崩れたためです。 そのバランスを一般ピープルのようなバランスに正常化にするには、消費カロリーを増やし、摂取カロリーを減らすで、それがダイエットです。 ほんと単純なこと書いてるのに