幸せに生きよう！ みんなそう思っている。 こんなに美しい景色を見て悪いこと考えるバカはいないと信じたい。 自分の利益ばかり求める人、 他者のことばかり優先して不幸になる人、 人間って小さい。 空や海や山や大地を見て 大きく広い力を感じたら ありがとうと言おう！ ありがとう
何年か前の夏、立て続けにトラブルが発生して 私の心は悲鳴をあげた。 もうこんな状況はうんざりだ！ それからなぜか孤独になる覚悟を決めたのだ。 自分の体を守ろう、 自分の気持ちを知ろう、 自分優先に生きよう、 全てを自分にフォーカスすると（いわゆる内観ってやつ） 大きなことに気づいた。 あの人がいなきゃ、あの子がいてくれないと、 家族なんだから、これがなきゃ、あれがなきゃ、 こうあらねば、ああならねば、 なくなることに恐怖を抱いて 我慢できる大人な自分を保つことが最
このNOTEもそうだけど個人発信が増えていて 聞き手より語り手が多いという感じ。 情報が豊富であれもこれも共有していると頭でっかちになりかかるし しかも情報が為になるかは受け取り方次第。 だからこそ自分軸が必要だし 感受性が乏しくてはせっかくの情報も受け取れない。 自分を信じるって自信根拠がないとできません 今ままでの出来事は全て私に必要だから起きたことだと理解する。 病気や怪我、出会いと別れ、喜び悲しみ、失敗と成功、笑いと涙、 これらの経験は財産といってもいい。 この
雨の季節は１００歩譲っても（誰に？）好きになれない。 今はストレートパーマで抑えれるが、 思春期はそれが不可、前髪がL字にくねって横も後ろも２倍に頭が大きく膨らんで気分もダダ下がりだった。 高温多湿でどこにいてもベトベトな感じと 朝も昼も夜もない、１日中暗い。 匂いも隠ってなんか臭い。 あゝ梅雨はなるべく早く終わってと願う季節。 風の時代はドライな時代 だからと言って梅雨がスルーされるわけもなく なんなら洪水にご用心なニュースが入ってくる。 大難を小難に、小難を無難に
５月の晴れた午後、カラッとした風がベランダに干してある洗濯物や土や木花の匂いを運んでくる。 鼻から空気を吸い込む。 すると、じわじわと懐かしい感覚に変わり動きが止まる。 この匂いで私は、子供時代（3歳か4歳くらいの私）にタイムスリップするかのような不思議時間に入る。 状況はお昼寝から目を覚ましぼーっとしたまま寝そべっている私。 お母さんの後ろ姿、テレビかラジオの音、タオルケットの感触。 ここからだんだん西陽が黄色く広がり平和に夕方を迎える。 安物のシャンプーとバスクリ
４年ほど前に遡る。 なんだか私の人間関係って薄っぺらいな・・・ そんなことを感じ始めてしまった。 そんな時、 今の関係手放しても大丈夫？ 寂し？ 自分に話しかけた。 きっとこうなるだろう。 最近付き合い悪くない？冷たいな。 ・・・・・・・・・・・ってね。 でもね、 本当の私は違うの。 薄っぺらい付き合いは私が自己主張しなかったからで、 今更なんだけど、 本当の私はいい人（都合のいい人）ではない・・・ NOを言わなかった。 付き合いのいいフリをしていた。 実は家に帰
美しいにも色々あるけど、誰もが思い浮かべる美しいとは違う角度で書いていきたい。 勇気を出して自分の弱さを認めると美しさが増すって話。 自分が自分をどう思っているか？ そんな自分とどんな風に過ごしているか？ 例えば、惨めな自分を美しいでしょ、どうぞご覧くださいなんて思えないですよね。惨めな時は隠れたいと思うものです。 キャパオーバーになって悶々沸々して優しさのかけらも持てなくなり、あらゆることにNOと言いたくて自分ってまあまあ性格悪いかもって居直っちゃたり、許容範囲狭い
