北海道スイーツとフィットネスフラで楽しく健康的な毎日を
みなさんは北海道のお土産スイーツ、どれが好きですか？
「白い恋人」「札幌農学校ミルククッキー」「三方六」「じゃがポックル」「北菓楼のシューカスター」など、北海道には美味しいスイーツがたくさんありますよね！私も北海道を訪れるたびに、これらを堪能するのが楽しみのひとつです。
中でも私が大好きなのは、六花亭のマルセイバターサンド！サクサクのビスケットと濃厚なバタークリームの組み合わせは何度食べても飽きません。そして六花亭といえば、あの美しい花柄のパッケージ。坂本直行画伯が描いた北海道ゆかりの野草や花のデザインはどれも優しく、心が癒されます。
実は、好きすぎて六花亭のマスキングテープやボールペンなど、花柄アイテムをオンラインで購入したこともあります。また、六花亭のポイントで交換したサラダボウルやプレートは、結婚後もずっと大切に使っていて、食卓を彩るお気に入りアイテムです。
さて、今年のお正月も北海道スイーツをたくさん楽しんだ結果、体重がしっかり増えてしまいました（笑）。そんな私が継続しているのが、音楽に合わせて楽しく体を動かせる フィットネスフラ です。有酸素運動としてほどよい運動量で続けやすく、運動が苦手な私にもぴったりのエクササイズ。
インストラクターになって3年目となる今年も、たくさんの方にフィットネスフラの魅力をお伝えしていきたいと思います！現在、明石市内で定期レッスンを開講中です。
レッスン情報
西明石の弁済天厚生館 や 江井島のピラティス教室 は満員となっておりますが、
大久保コープ内スタジオ は若干の空きがございます！
初心者の方がほとんどなので、安心してご参加いただけます。40代～70代の方に特におすすめで、健康を維持しながら楽しく運動したい方にぴったりのプログラムです。
今年はフィットネスフラで心も体もリフレッシュしてみませんか？ぜひお気軽にお問い合わせください。一緒に楽しい時間を過ごしましょう！
＜1月のレッスン日程＞
1月15日（水）
1月29日（水）
各日とも 10時～ / 11時～ の2回開催です。1時間のレッスンでは、ウォームアップ、振付練習、クールダウン、着替えまで含まれています。
場所：コープ大久保2階コレル大久保スタジオ
〒674-0051 兵庫県明石市大久保町大窪２５４５−８
お問合せ、お申込み
leo.aloha2024@gmail.com