明石市フィットネスフラ体験会5名まで

スポーツの秋と行楽シーズン

明石市大久保、魚住のフィットネスフラLeo Alohaです。
寒暖差に体調管理、体温調整が難しい日々ですが皆様はいかがお過ごしですか。
私は、久しぶりに京都に旅行に行ってきました。
懐石料理をいただいたり、秋の空気と景色を楽しめたり、ゆっくりと過ごしました。
そして、伯母から大量の食器や着物、帯などを譲ってもらえたのでしばらくはお料理のレパートリーを増やしたり、着物コーデの幅が広がりそうです。

さて、たくさん美味しい食べ物を堪能したので、そろそろ体を動かしたいなと思う私ですが、皆さんはスポーツの秋を満喫していますか？

フィットネスフラ秋の体験会メンバー募集中

今月11月はフィットネスフラの体験会を2回実施します。
優雅なフラダンスの動きにエクササイズの要素をミックスさせたお。フィットネスフラをはじめてみませんか？
ハワイアンミュージックに癒されながら、ゆったり踊り、ストレッチや軽い筋トレで心も体もリフレッシュできますよ。
手と足が違う動きをするので脳トレにも♪
詳細とご予約は下記リンク先をご参照くださいませ。

日程：①2024年11月13日（水）10：00～11：00
　　　②2024年11月20日（水）10：00～11：00
場所：金ヶ崎文化教室 明石市魚住町金ヶ崎1329
参加費：500円