断食6日目 【全14日間】

体調良好
空腹感無し
食欲はあり（やっぱりやっぱり寿司食べたい）

体重はマイナス3キロ
6日目にしては体重の減りはとても穏やか。

女性は生理周期によって体重の増減が大きいので、
体重だけで一喜一憂するのは危険なようです。
身体のオートファジー機能を信じ、
体重は減っていなくても不要なものは確実に減っている、と
自分を信じてあげることも大切ですね。

昨日は上司とイカの話で盛り上がってしまって、
イカ寿司が無性に食べたい今日この頃。

私がこの世で一番好きなものは寿司。
ネタはイカが大好物。

よく週末に寿司を作るのですが(夫が握ります)
ネタはイカだけ十分。真鯛とかあれば嬉しいけど、
宮城は真鯛が関東に比べてとても高いのです。

イカは真イカを主に食べます。
東北で真イカはスルメイカですね。
ねっとりとした食感と甘み。
何貫食べても飽きない味、不思議ですね。

トップ画像は先日行った、ホヤ専門居酒屋。
ホヤも大好きで、ポン酢で食べるのが好き。
ずっと塩釜市場の朝採れが最高と思っていたけれど、
近所のスーパーで買う切り身のホヤもとても美味しい。
8月が旬なようで、もうすぐ終わってしまうのが悲しすぎる。

断食中は食に関して色々と考えることが多い。
食ってなんだろうってちょっと哲学的なことも、
単純に好きな食べ物のことも。

断食で食から離れたように見えて、
実は毎日めっちゃ考えているという。

でも断食をして一番感じることは、
美味しい食事を大切な人と一緒に美味しく食べる、
この幸福は何ものにも代えがたいということ。

断食中は一緒に食べることが無いから、
食卓を囲む大切さをしみじみ感じます。

なので今回は珍しく、早く断食終わってほしいと思っている自分がいます。
 誰かに強いられてやっている訳でもないのに、変な感じですが(^_^;)

いつもの2周間はあっという間なのに、
食卓を別にする2週間はとても長い。

ちょっとしんみりした6日目でした。