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レモンパンナのお気に入りnote

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2021年5月の記事一覧

悩みや不安はただ気づくだけでいい

『心因性ですね』 お医者さんにそう言われて、 本当にびっくりした。 今月に入り診断された喘息。 熱はないのに咳が止まらず、まさか…と不安を感じて先日病院へ。 喘息の薬をもらって胸の苦しさはよくなったのに、咳だけはどうしても治らない。この時期人前で咳をするのも憚れるから、すごく気を使う。家族にも申し訳ない気持ちで過ごしていた数日。 やっと良くなった!と思ったら、また娘が風邪をひいてしまい、わたしの咳も復活。 再び襲う、まさか…の不安。 一年以上自粛を続け、自分でも優等生

他人と比較することをやめたい。

他人との比較がやめられない。 例えば、友達はもう結婚しているとか、奥さん彼女が美人とかとか、大企業に努めているとか、収入が高いとか、顔がかっこいいとか。 そういう比較をしてしまって、夜眠れなくなることがある。 比較しても無駄なことなのに、眠れなくなるくらい考えたところで変わらないのに、なんで比較しちゃうんだろう。 僕は今まで他人と比較して、幸せな気持ちになったことは一度もない。 それはそうだろう。幸せな気持ちにはなれないだろう。 他人と比較して全部優っている完璧な

あなたの人生の再設計“Re design”

セカンドスター運営メンバーのかえです。 セカンドスターは40代から50代の女性が輝ける場所。これまで家族や会社や何かのために頑張ってきた人も多いでしょう。今日はそんな女性に向けて”Re design”(リデザイン)人生の再設計についてお話させてください。 人生の「後半」を生きる これまでの人生には喜びや悲しみ、そして後悔もあるでしょう。精神医学者のユングは一生のうち40歳を「人生の正午」と考え、「前半」と「後半」に分けて考えました。「前半」は学び、愛することに力を注ぎ、働