幸せに生きるためのマインドフルネスレッスン

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「マインドフルネスの考え方」、効果、また行う方法を投稿を読んでいただき、動画を視聴していただくことで、「人生を幸せに生きる一生もののスキル」である「マインドフルネス」の考え方、ス…

このマガジンは１投稿＝１レッスンと考えていただき、「マインドフルネス」の知識やスキルを身に着けて頂…

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