セルフケアの会

今日から月一回ほどでセルフケアを患者さんと学ぶ会をはじめました。

内容としては、ストレス学説、セリエやラザルスの話を交えながら、テキストにしている伊藤絵美さんのセルフケアの本を一緒に読むというものでした。

お一人のご参加でしたが色々雑談も交えながらまた第2回もいらしていただけたるとのことでありがたいです。

ぼちぼち鍼灸とはまた別のアプローチも積極的にすすめていけたらと思います。