はじめまして！
日々の思ったことを書き綴れればと思いはじめました。
１ 日々、トレーニングするように幸せのネタを探し続ける
YouTubeを見て、朝ストレッチをしています。１週間続いています。１週間でも続 けられたことが嬉しいです。24.9.20.
２ 続けられないことで、自分を責める
そんな時、過去のことは「まあ、いいか。」と思い切り、次にやれることをやってみる。それが、洗濯物をたたむなどのちょっとしたことでもいい。24.9.21.
３ 過去は変えられる。未来は変えられない
「過去は変えられる。未来は変えられない」というのを聞き考え込んでしまいました。常識的には「過去は変えられない。未来は変えられる。」だと思います。しかし、”今”が手から砂が落ちるように過去になるなら、今が過去になっていき、未来はまだ分からない。今を変えていけば過去が変わっていくのかもしれない。24.9.21.
４ 日々のルーティーン
日曜の午前中、洗濯、掃除、ストックする惣菜を作る。しっかり掃除したりするのは休みだけ。平日はお掃除ロボットを使っている。１週間に一度ぐらい掃除機をかけないと細かいところのゴミが取れない。休みの日に家事をしようと思うと腰が重いことがある。日々のルーティーンの食事の支度、洗濯、掃除など、淡々とこなせたら、かっこいい。24.9.22.
５ 書くことで変わる
毎日書くことで変わることがあります。代わり映えしなかった毎日、色のなかった毎日に、気づきがあり、色を帯びてきました。ほんの少しの変化です。気をつけていなければ、通り過ぎてしまうような微小、微細な変化です。でも、確かに変化の種が傍にあるように感じます。24.9.23
６ ながら
ご飯を食べならがテレビを見る、テレビをつけたまま新聞を読む。何かしながら何かをする”ながら”の生活をしてきました。集中することがないから、いつも散漫で何も残らない。”ながら”を止めてみることにしました。朝食の時にテレビを消すことから始めました。24.9.23
７ お墓参り
秋のお彼岸にお墓参りに行ってきました。今年の夏な異常に暑く、昨日は急に秋が来た感じで、お墓参りも楽に感じました。お墓参りの度、年をとった母とあと何回お墓参りができるのかなと思っています。先の心配より行けたことに感謝です。24.9.24
８ 歩く
一昨日ぐらいから、涼しくなってきました。夏の異常な暑さからの解放です。今朝は、寒いぐらいです。暑い間、通勤は自転車でしたが、昨日は徒歩通勤をしました。職場まで歩くと３５分かかりました。健康のためにはちょうどいい距離です。24.9.25
９ それなりに
noteに綴り始めて五日目、今回で９回綴ったことになります。たわいないことばかり書いているけれど、９回分でも積み重なっていくとそれなりの重みが出てくるようで嬉しいです。毎日同じことの繰り返しと思っていた日々にそれなりに変化があることに気づきました。24.9.25
１０ 人とのつき合い方
積極的な人間関係の作り方という一文を読みました。少し長いですが下記に引用しました。合わない人と、関係を絶ってしまうのは簡単です。でも、この文章を読んで、自分の幅を広げるためにももう少し、人間関係をよくするために粘ってみようと思い立ちました。
24.9.26
そばにいるだけでイライラさせられるような人間もいるだろう。しかし、そういう連中ともつき合っていかなければならないのが社会である。だったら。初めから、嫌いな人間をつくらない方が勝ちである。
どんな人間でも、いいところの一つや二つはある。そのいいところだけを見てつき合えば、相手もそのいいところであなたに接するようになる。誰だって、人に好かれたいに決まっている、好意を持たれていやな人は世界中に一人もいないだろう。
どんな人にもプラスの面とマイナスの面があるが、あなたが相手のプラスの面を見てつき合えば、そのつき合いはプラスのつき合いとなり、スムーズにいく。いいものは、よりいいほうに転がっていく。やがて、その人は仕事であなたを助けてくれたり、さまざまなアドバイスをくれたりすることになるだろう。