【リーとディーンの見せたくない公開の秘密日記】わたしよ、努力なんていらない。努力、絶対しちゃだめ！私の今世紀の最大の発見！！

2021/06/30 09:52
今日、気になっている事。
・「さんたま」ってなに？
・シナリオを書き進めれていない、焦り。
・信用と利用について、書こうか、書くまいか？
・星野源、これ以上何を欲しいと言うのだ！
・ただ、生きるということ

そうだ！思い出した！
やりたいこと、やらなきゃいけないこと、
これを中々できなかったり、努力という名の無理をしたり、寝ないでやったり、無理したり、無理したり。
根性論をたたき込まれてきた世代は、ただただ夢中になって走る。
兎に角、無理をする。
寝ない、食べない、今夢中になってやってっから！みたいな感じになったり、
そして、そうなれない自分をせめたり。
結局、できあがった作品だったりを無理して作り上げると、その後どっとやられてしまう。酷い時は、寝込む。
そして、重い腰を上げる。
やりたいこと、だと思い込ませて、無理をする。
このループ。
こんなに身体を酷使することを私はしたかったんだろうか？
いいや、したくない。
でも、やりたいことの為には努力って必要じゃないか！
自分が他よりできないならば、他より３倍は努力しろ！
寝る間も惜しんで努力しろ！
これができないなら、やりたくないなら、とっとと辞めちまえ！
みたいな。
きっついループ。
これを本当に努力と呼ぶのだろうか？
例えば、
「好きなことなら、夢中になってやるだろう？」
ここに潜む、「夢中になってやるだろう」＝四六時中やってしまうだろう？＝寝る間も惜しむほどだろう？
そして、身も心もボロボロになる。
結局、ボロボロじゃねーか！
過集中がいいと思っていたんだよね。
でも、違うんだよ。
身体ボロボロは、好きなことでも続けていくことなんて無理になっちゃう。
心ボロボロも無理。
じゃぁ、何ならいいのか？
・自分のペースで
・楽しく、わくわく
・身体、健康！
・心、健康！

毎朝、起きたら身体が痛い、しんどい。
この状態で何が出来るって言うんだ。

だけど、
「穏やかに、楽しく、健康に」
と
「やりたいことで、成果を上げる」

この二つの事は、正反対の場所にあるものだと思い込んでいる。少なくとも、私自身は。

だけど、なんでこの二つが両立しないと思っているのか？
それは、そんな人見たこと無いから。
会ったことがない。
大体、みんな身体のどっかがしんどい。
忙しそう。
ていうか、わかった。
私が会ったことないからだ。
知らないだけだ、そんな人。
結構いるのかもしれない。
なんか、しょんぼーだな。
そういう人達に会いたいし、教えて欲しい。

でも、とりあえず分かったことが一つある。

やりたいこと！！！！！
やりたーーい！！はいはいはい！！
やりたいんです！！

って思いすぎると、すげー力が入るから、
自然なことに置き換える。

これは、やらなきゃいけない・・・・
あれも、やらなきゃいけなんだ・・・
時間がないので、寝ないで・・・・

って、これも力入れすぎて、もうすでにキツい。
これも、自然なことに置き換える。

はみがき、と一緒。
ソファーで寝ちゃって、起きた時もう遅い時間で、そこから歯磨きするのは、もうキッツいから、なんも思わない時にはみがきしておく。

お水飲むのと一緒。
お風呂だって、めんどくさいと思う人は思うけど、思わない人は思わない。
トイレ行くのと一緒、
美味しいご飯を食べるのと一緒、
自分が今できている事と一緒。

自分のペースを守る、（他人に合わせない）
穏やかな時間に全部済ます事、
ちゃんと寝る、
いい食事を心がける、
心地のいい姿勢で続ける、
続けすぎない、
やり過ぎない、
他人と比べない、（自分に合っているものは他人とは絶対に違う）
ルーティンにする、
自分の限界を知る、
自分の限界を少しづつ超える、一気には超えない。

これは！
ルーティンが出てきたところで気がついた！
イチロー！！！
イチローじゃないか！！

いや、違うかもしれないし、ちがくないかもしれない。
でも、ルーティンだ。
全て、ルーティーン？ルーティン？
どっちでもいけど、それにすることが大事なんだな。
気負わず、平常心。
淡々と、自分のルーティンをやるだけ。
目標に向かって行くのには、努力なんていらない。
ここでの努力、ってのは：私の知ってる努力ね。
私の知ってる努力なんて、クソだ。
死ぬための努力。
もう、そんなのおさらばじゃ。
努力って言葉が私にとって、ただの重荷でしかない。
努力が出来る？
漠然としてんじゃろが！
努力って、なんだよ。
調べてみよう。
オッケーGoogle！努力の意味教えて？
”どりょく（パリピと同じイントネーション）とは、
目標の実現のため、心身を労してつとめること。
ほねをおること。”

バッカヤロー！！！
そんなもん、誰がすっかよ！！
じゃ、努力なんていらん。
心身労しない！
ほねおらない！

ルーティンする！
ルーティンで、勝手にやりたかったこと全部達成出来る。
だって、はみがきしようと思ったらできるじゃん。
一日２回しか歯磨きしてなかったのを、３回に増やすだけで、案外大変じゃない。
それを、ルーティンに出来るようにするだけで３回なんてたいしたことじゃなくなる。
それと一緒でしょ。
あとは、速さ求めたって意味が無いということをちゃんと理解出来れば、ルーティンで目標達成出来る。
これだな。
私にとって、必要なことは、努力じゃねえ！
ルーティン化だ！！
こりゃ、世紀の大発見だ！

#leetodean #リーとディーンの見せたくない公開の秘密日記 #日記 #日々の記録 #BruceLeeとJamesDean #ルーティン #ルーティーン #イチロー #努力はしない ！ #世紀の大発見 #星野源