歯と目は一生物

平均寿命は８０歳ほどなのに健康寿命は70歳くらいです。
この10年て大きいですよね。
健康寿命を延ばすには、食事や運動習慣、睡眠、歯の健康維持などに取り組むことが大切です。
どれも気をつけていきたいところですが、”歯”と”目”は特に一生物です。
一度視力が下がってしまうと良くなることはありませんし、歯も一度無くなったらもう生えてきません。サメみたいにはいきません。
（ちなみに私は視力がめちゃめちゃ悪いです。手術するとなると８０万越え・・・）
（歯が無くなったらインプラントという方法もありますが、こちらも1本３０万円〜かかります。歯茎の中の骨が溶けていたらインプラントも難しいかも・・・）

歯がなくなれば認知症のリスクも上がりますし、食べたいものが食べれなくなります。

そうなる前に今から歯を大切にしていこうよってことですよね。

失ってから気づく/
では遅いのです。
何にでも言えることですが・・・
今日からでも遅くありません！！
もし歯磨きの仕方に自信がない方は一度歯科医院に行き、歯科衛生士さんに
教わるといいと思います！きっと丁寧に教えてくれるはずです！！

最後に一言言わせて下さい
フロスしようぜ！！/